荷兰豆热烫时可以加入少量的盐，可以保持绿色，但一定要过冷，高温会使荷兰豆颜色变暗。在油炸豌豆之前，你需要把它们焯一下吗豆子需要焯一下。豆子被焯过，以保持新鲜。豆子又硬又不好吃。油炸时间短容易导致顽固。

炒荷兰豆配胡萝卜、木耳、山药、虾，好吃又简单。这种炒荷兰豆丰富了荷兰豆的口感，鲜嫩营养。只需将配菜全部切好，用荷兰豆焯半分钟，然后在热油锅中放入虾仁翻炒即可。加入耗油、糖、香油翻炒均匀。如何让荷兰豆好

荷兰豆热烫时可以加入少量的盐，可以保持绿色，但一定要过冷，高温会使荷兰豆颜色变暗。在油炸豌豆之前，你需要把它们焯一下吗豆子需要焯一下。豆子被焯过，以保持新鲜。豆子又硬又不好吃。油炸时间短容易导致顽固。

判断荷兰豆成熟度的方法很简单。当油炸或烹饪时，荷兰豆的颜色会变成深绿色，通常需要5-6分钟才能成熟。荷兰豆是一种味道香甜，营养价值很高的食物。未煮熟的荷兰豆是有毒的，头晕、恶心等情况可能导致中毒。怎么

食材简介： 荷兰豆又称荷仁豆、剪豆、刀刀豆等，是蝶形花科豌豆属植物。荷兰豆最早产于泰国、缅甸边境，后来由荷兰人传到中国，所以荷兰豆因此得名。荷兰豆的荚果呈长椭圆形，每荚2～10颗种子，与豌豆不同的是

食材简介： 荷兰豆又称荷仁豆、剪豆、刀刀豆等，是蝶形花科豌豆属植物。荷兰豆最早产于泰国、缅甸边境，后来由荷兰人传到中国，所以荷兰豆因此得名。荷兰豆的荚果呈长椭圆形，每荚2～10颗种子，与豌豆不同的是

年夜饭快手小炒，荷兰豆炒腊肠 过年临近，大伙都在开始忙年夜饭菜单了吗？ 这道简单好吃又有颜值的小炒，是不错的选择哦。 By 吴妈厨房用料荷兰豆 300克腊肠 2根生姜 2片胡萝卜 1小段橄榄油 20克

腊肠炒荷兰豆是一道家常菜，首先把荷兰豆洗净，摘好，再把腊肠切成薄片。锅中倒入少量食用油，油温升高后加入腊肠翻炒，再加入花椒面、蒜末一起翻炒，翻炒几下后倒入荷兰豆，加入食盐、生抽、鸡精翻炒调味，炒到荷

炒荷兰豆是需要焯水的，一般焯水2-3分钟即可捞出。荷兰豆焯水可以帮助杀菌消毒，未熟透的荷兰豆中是含有皂素等有毒物质的;焯水后的荷兰豆颜色会更加的翠绿，吃起来口感也会更好，更容易消化吸收。 炒荷兰豆要

荷兰豆不熟是有一定毒性的，未经过完全炒熟的荷兰豆吃了会有头晕、呕吐的症状。荷兰豆棍由挺直变为蔫弱，颜色由鲜绿色变为暗绿色，吃起来也没有豆腥味说明荷兰豆熟了。荷兰豆需要焯水，或用热油煸，颜色变透明才是

荷兰豆炒之前是需要焯水，焯水是为了去除荷兰豆中的毒素，没熟的荷兰豆有弱毒，吃了很可能导致都晕呕吐现象。焯水过后的荷兰豆更好入味，炒的时间也会大大减少，不会导致太多营养流失。在焯水过程中加入少许盐和几

荷兰豆可以做蒜香荷兰豆、清炒荷兰豆、鱿鱼烩荷兰豆、凉拌荷兰豆等。想要荷兰豆做的好吃一定要先撕去荷兰豆侧棱的植物筋，然后热水焯水一分钟，同时加入少许盐和几滴食用油，保证荷兰豆色泽翠绿，捞出过凉水保证脆

01鸡胸肉洗净。02切薄片，加味之院奥尔良腌料拌均匀。03荷兰豆摘洗干净，蒜切末。04锅放底油，中小火炒鸡肉。05鸡肉变白盛出。06放入荷兰豆。07变深绿色。08重新放入炒好的鸡胸肉，盐和蒜末，即可出

在农村生活的朋友相信对荷兰豆并不陌生，因为很多人家里会种这种菜，炒着吃味道比较鲜美，营养价值高，但一般在种植期间会出现一些病虫害，那么常见的有哪些呢？是怎么防治的呢？想知道的朋友赶紧看下文吧！ 一、

荷兰豆是一种一年生的缠绕草本食物，在我国有着非常大的种植面积。荷兰豆的营养价值是非常丰富的，含有蛋白质、碳水化合物等各种常见营养物质。并且还独有一种植物凝集素，能够促进人体的新陈代谢。那么小编今天就来

荷兰豆是很多人都非常喜欢吃的一种蔬菜，在我国也有着比较大的市场需求。所以现在荷兰豆的种植面积也越来越大，种植的人也越来越多了。不过荷兰豆种植却不像想象中的那么简单，在种植荷兰豆的时候要注意时间及栽培方

荷兰豆是常见的蔬菜，清炒荷兰豆受到很多人的喜欢。荷兰豆很多地区都有种植，那么南北方种植时间一样吗?种植过程中如何有效管理?下面一起来了解下。一、荷兰豆种植时间南方荷兰豆一年四季都可以种植，秋季在8月下

荷兰豆大家吃过吗？荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高，现在很多饭店里都有荷兰豆这道菜肴，近年来荷兰豆的市场需求也比之前多了起来。下面一起学习一下荷兰豆的种植要点吧。1.生长习性荷兰豆喜欢温暖湿润的生长环

荷兰豆相信有很多朋友都爱吃这样菜，吃起来有些甜，也很鲜，它的营养价值也比较高，受到很多人的欢迎。荷兰豆在中国每年能够种植2-3茬，那么在秋季是否能种植荷兰豆呢？荷兰豆如何种植比较好？亩产利润怎样呢？下