缓解痘痘美女们，如果你脸上长了讨厌的小痘痘的话，就喝喝酸奶吧。原因：酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解

喝酸奶可能会拉肚子。乳糖不耐受引起牛奶中含有乳糖，乳糖在人体内消化需要乳糖酶，如果乳糖酶分泌少，不能完全消化分解乳糖，会引起非感染性腹泻，这就是乳糖不耐，我国大部分人都乳糖不耐受。酸奶虽然再发酵过程中

常温酸奶和低温酸奶哪个好低温酸奶保存了对肠道有益的乳酸菌，这是与常温酸奶的最大区别。如果喝酸奶是想要获得乳酸菌的好处，帮助肠胃促消化，保持肠道健康，那么低温酸奶好。常温酸奶虽然没有"活的乳酸菌"，但其

保存方式不同低温酸奶不能放在常温下销售，但常温酸奶却可以放在低温柜内销售。常温酸奶又叫“灭菌型酸奶”。跟低温酸奶（“活菌型酸奶”）相比，它在经过乳酸菌发

【导读】：Lepur的中文名是乐纯，乐纯是中国的品牌。每一盒乐纯三三三倍酸奶都使用德国专业的滤乳清酸奶制作工艺，用三倍的鲜牛奶和三倍的乳酸菌发酵，再用专利工艺脱去整整23重量的水分，只留下三倍的纯.