每天早上的基础代谢率是1500，一日三餐怎么吃好？可以按照早餐30%，午餐40%，晚餐30%这样的餐次配比食用。每天早上基础代谢率是1500千卡，减肥期间每天减少300千卡，那么平均一天最低热量需求在

基础代谢率的计算公式是什么？基础代谢率的计算公式是什么？ 基础代谢率的计算公式包括三个：基础代谢率%=(脉率+脉压)-111；基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压×0.74)-72；基础代谢率%=1.

人体的基础代谢是什么意思？机体在清醒，安静，仰卧，肌肉放松，空腹12小时以上，室温在25-28摄氏度等基础条件下的能量代谢率称基础代谢率。基础代谢率单位为:千焦小时平方米体表面积，基础代谢率随年令

基础代谢率是高了好还是低了好？简而言之，基础代谢率就是你每天躺着什么都不干也会消耗的热量。其实，没有绝对的好与坏。基础代谢高有助于塑型，基础代谢低有助于维持生存。基础代谢率的高低是可以通过体脂称测出来

基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么？【快问快答不罗嗦】总共有5个指标，我们分别来说第一：基础代谢率，这个直接看我的课件吧，讲的很明白：估计你更关心的是你一天的基础代谢率是多少

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冬季冬天减肥的效果更好一些，因为冬天气候寒冷，人体的基础代谢率会上升，运动后人体的脂肪消耗会比夏天消耗明显增多，减肥需要过程。平时可以控制饮食，少吃一些油炸、高脂肪的食物冬季冬天减肥的效果更好一些，因

热量缺口＝总代谢热量减去一天总摄入的热量。热量就是人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。若是每天摄入的热量小于每日消耗的热量是，体重就会变轻，若是摄入热量大于消耗热量，体重

甲碱是什么病甲碱是一种什么病甲碱会有什么症状什么是甲碱甲状腺功能减退简称“甲碱”，是因各种原因引起的甲状腺激素分泌不足所致的一种内分泌疾病，患者基础代谢率降低。临床表现：怕冷、便秘、毛发脱落、面色蜡黄

请在此输入您的刚刚复试完了，把今年的真题整理了答案，回馈给论坛给学弟学妹们参考下，题目出的比较基础，今年复习的时候都复习到了，只有一道题目没有复习到，添加剂ABC的那道，不过大家都不会做。 2015年

有什么好方法可以真正的减肥？我已在头条多次提到减退的问题。真正靠减肥而减肥效果一般不好。自律的人就是坚决地管住嘴放开腿並不是件容易的事。这是个长久的坚持。三天不吃饭，一顿吃三天。那会更肥。肥胖也和基因

通常如果人坚持跑步一个月会有身心不同的变化，对于身体来讲，主要变化在于如下几个脏器：1、会明显的提高身体的基础代谢率，从而提高抗病的能力，增加人体的免疫力，调理体内的内分泌通常如果人坚持跑步一个月会有

地鼠需要冬眠。当室温低时地鼠出现冬眠，一般于8～9℃时可出现冬眠，此时地鼠体温、心跳、呼吸频率、基础代谢率均降低。室温低于13℃地鼠幼仔易于冻死，室温最好保持20～25℃，相对湿度地鼠需要冬眠。当室温

bmr=（脉率 脉压差）- 111（Gale法）。BMR中文名称基础代谢率，是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动，环境温度，食物及精神紧张等影响时的能量代谢率 。即基本的生理活动（即血bm

1、跑步能增强人体新陈代谢和基础代谢率，对减肥、减脂、锻炼身体，增强身体免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用。2、长期坚持跑步是很有效的有氧运动，能对心血管内皮系统1、跑步能增强人体新陈代谢和基础

基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提基础代谢率（BMR）是指人体在

　　自由泳好处是：减肥瘦身，游泳1小时可消耗350-800卡路里，可以提高人体基础代谢率；提高心肺能力，游泳时候需要练习憋气，这样可以提高肺活量，从而提高心肺能力；提高新陈代谢，游泳可以　　自由泳好处

经常熬夜为啥体重还增加了？经常熬夜是减肥大敌，会损伤人体基础代谢率。基础代谢率是指维持我们机体每天呼吸，心跳，意识等基本的生命活动所需能量。基础代谢率所消耗的能量占人体需要总能量的70%，余下30%由

1、怕冷跟基础代谢率有关，只要人体摄入的碘足够就能刺激人产生大量的甲状腺素，甲状腺素从人体的角度来说是能产热的；2、贫血病人也会怕冷，缺乏铁元素也是怕冷的一个原因；3、寒冷1、怕冷跟基础代谢率有关，只