用料紫菜（头水紫菜），海蛎，蒜苗，葱，生姜，盐做法1.紫菜一片泡水，沥干。2.锅里放油，下葱头爆香，放紫菜翻炒，加盐，加点水烧开后连汤一起装到煲里。3.海蛎用地瓜粉抓均。4.锅里再放油，放葱生姜爆香后

紫菜虾米汤的做法一主料紫菜适量，鸡蛋1个辅料食盐适量，虾米适量，水1000ml做法1.先把一个鸡蛋打散，紫菜洗净，虾米弄净待用。2.锅内加水烧开下虾米，煮出鲜味撇去浮沫，下紫菜、盐，烧开。3.烧开1分

用料紫菜（头水紫菜），海蛎，蒜苗，葱，生姜，盐做法1.紫菜一片泡水，沥干。2.锅里放油，下葱头爆香，放紫菜翻炒，加盐，加点水烧开后连汤一起装到煲里。3.海蛎用地瓜粉抓均。4.锅里再放油，放葱生姜爆香后

食材：鱼丸、紫菜、葱花、蒜末、盐、香油做法：1、首先把鱼丸提前解冻后洗干净，紫菜提前泡水，葱花切成末备用！2、接着开火，锅烧热之后倒入适量油，油热了加入一点蒜末煸香后把紫菜倒进去翻炒。3、大约