如果在冬天浸泡黑米的话可以在常温下浸泡一夜，如果是在炎热的夏天，我们可以在浸泡的时候放入了冰箱冷藏，保证黑米的保存温度，不会影响黑米变质和营养物质。浸泡黑米的方法很简单，先把黑米淘洗干净，然后倒适量清

一、绿豆黑米粥材料：黑米（已泡发）、绿豆、冰糖做法：将黑米和绿豆淘洗干净，待用。高压锅里倒入水烧开。倒入黑米烧开，盖上盖，用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。倒入绿豆盖上盖再用中小火烧煮5后

到山上采摘枫叶，我老家农村，山上长有很多野生的枫叶，纯自然生长，有一股很清新的香味。将采摘的枫叶用刀切碎，装进篮子里面。将切碎的枫叶放进碓窝里面，然后捣烂。约烂越好，最好能够捣烂成粉末状。这时候的枫叶