备孕状态可以吃一些深海鱼油的，鱼油含丰富的DHA，对宝宝的脑细胞发育有好处，对眼睛也很好，以后宝宝出生会有一双黑亮黑亮的眼睛，但在生产前两个月就要停吃了。因为鱼油的作用可以通血管，让血液流得更顺畅，如
鱼油要是吃多了，也可能让你的关节炎反复加重哦。“鱼油是很常见的保养品，许多中老年人都会适当服用它，来保护心血管。但现在临床发现，对于本来就有关节炎症的患者来说，鱼油未必是理想的保健品。&r
