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  • 椭圆机一小时消耗多少热量 生活百科

    椭圆机一小时消耗多少热量

    按照半小时能消耗200-400左右的热量来算的话，进行椭圆机运动一小时是能消耗400-800卡路里的。椭圆机运动是有阻力小的运动状态即平稳运动，也有阻力比较大一点的，带有节奏的状态，运动时间不同、运动

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    2022-9-12
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