1.登录至 Fitbit 数字面板。
2.单击记录,之后选择睡眠选项卡。
3.输入上床睡觉的日期和时间。如果在半夜之前睡觉,请使用之前一天的下拉选项,如果在半夜之后睡觉,那么请使用同一天选项。
4.如果想以 AM/PM 的格式输入时间,可以选择12 小时制,如果更喜欢用军用时间,那则可选择24小时制。
5.单击睡眠日志来创建睡眠日志记录。
一旦同步了智能设备,你就可以像激活了睡眠模式一样,在数字面板上看到睡眠信息哦~
欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
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