如何快速阅读

速读训练的可行性及速读训练决窍

在现实生活里我们总是能看到一部分人可以轻易地将一些书面材料看完，而另外一部分人却要花费较长的时间才能完成，这其实是很正常的事，但是有些人却因此而总结出了只有天才才能掌握快速阅读的奇怪结论，或是质疑自己学习速读的潜力，总之他们把那些成功做到的人都看成了天才，但事实并非如此，快速阅读是每个人都可以办到的，它并非是所谓“天才”的专属技能。

阅读的能力是每个人都拥有的基本学习能力，而阅读速度的快慢多取决于后天的努力。后天努力其实比先天的天赋要重要得多，曾经有名人说过，“就现在人们的努力程度而言，还轮不到拼天赋”，努力就会进步。就像小娃娃刚出生的时候根本就不会行走，但是经过大人的悉心指导，后来也就慢慢学会了走路，走路是每一个人的潜能，但有潜能并不就说明不需要努力去学，小孩子一直由人抱着那他最终还是不能学会走路的。而参考“狼孩”的例子更可以发现，因际会幸以在狼群中长大的孩子，他的生理是个“人”，但他的习性却是“狼”，甚至嗅觉等生理都会因后天的影响产生一定的异变。所以说，后天的因素对我们的影响比先天的因素更大，特别是技能的学习。快速阅读技巧的学习正是如此。任何人都可以快速地阅读，这是所有人共同拥有的潜能，但是没有进行训练，却想拥有高效的快速阅读技巧是不可能的。

人的能力到底有多大谁都不知道，表面上我们所看到的都不过是冰山一角，要想挖出水面下的更多资源，我们就要投入的精力去挖掘去开拓。那究竟要怎么使力来挖掘更省时省力呢？就是用专业的挖掘设备。一个普通人想要提高阅读的速度，除非了要下定决心认真练习外，还需要辅以专业的训练方法和工具，只有这样才能最快达到目的。也就是说，要想高效快速地提高阅读速度，需要两个前提：

一、接受专业系统的训练；

二、持之以恒，坚持不懈。

如果不考虑训练效率，事实上即使不依靠任何工具或软件我们一样可以完成训练，要进行快速阅读的训练有许多种方式，可以自己摸石头过河，找一些资料来参考练习在信息高度发达的今天并不是件很困难的事情，但是正所谓“工欲利其事，必先善其器”，找一个专业的辅助工具可以减少我们的摸索时间，提高办事效率。

因为了解了快速阅读后我们会发现，速读的很多原理我们在平时的日常生活和工作都会有意无意进行运用，但因为少于科学系统的专业训练，所以收效不明显。而现在流传的精英特快速阅读方法，快速阅读原理大概相同，就是“消除回跳、扩展视幅大小、提高焦点移动速度、增强瞬间理解记忆能力等”主要就这几点，涉及的相关概念也无非是眼脑直映、消除默读等等。但如何实现这些技巧，或者说如何把这些技巧原理真正为己用，那就百花齐放，百花争鸣了。这些辅助工具，效果参差不齐，如果选择了不靠谱的工具来训练自己的阅读水平，结果可想而知，费时费力而没多大效果。要想更读好地掌握快速阅，就要找到正确而全面的训练工具。

那么应该如何辨别速读训练辅助工具的好坏呢？我们可以进步分析对比。如有无完善的训练及测试体系，有无指导体系等，这个这里不作多说。

接下来，有了好的工具，有了好的方法，那么你只要再做到一件事，那就可以顺利地完成训练目标，这件事就是坚持不懈持之以恒。三天打渔两天晒网的行为一定不会带来什么好结果的，我们只有不断地坚持，不断地训练，成果才能得到巩固，才能把学到的东西运用自如。接受专业系统的训练，并持之以恒，那么你离达到理想的阅读速度成功时间为期不远了。

总之，速读并非所谓“天才”的“专属技能”，任何人只要通过专业的训练，持之以恒，经过一段时间以后一定也可以办到，每个人都可以通过自己的努力从而成为别人眼中的天才。如果我们坚持专业的训练，并让阅读像呼吸和吃饭一样成为我们的本能，那么，速读离我们还会远吗？

速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生 阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提 高通过有效的训练，就能迅速地提高。

1.调息训练

调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动，在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了，都会产生头晕脑胀的感觉，快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍，甚至上百倍的速度来阅读，而且理解和记忆水平还只能提高。因此，在训练过程中，首先要教会学生丹田呼吸的方法，并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。

在精英特快速阅读记忆训练软件中，在软件前特意开辟出“静心调息”一栏。在调息一栏里，软件运用音乐、声音、图片、文字等方式的引导，让学员尽可能地集中精力，让身体进入高效阅读的最佳状态。

2.眼力训练

在训练过程中，可以给学生配备了一整套视觉机能训练图，对学生进行眼力训练，有助于使学生集中注意力，扩大视读野，使眼球变得更灵活。

在精英特快速阅读记忆训练软件中，眼力训练是最基础训练项目。包括视幅类的“视野扩展”、“舒尔特表”、“字符扩展”、“文字扩展”和焦点移动类的“横向移动”、“纵向移动”等六个训练项目，通过这些训练逐 步提高学员眼睛视幅范围、定向搜索能力和视幅移动速度，让学员在阅读中能够尽可能多地看到更多更大的文字词组、句组、行甚至是页，为快速阅读提供生理基础。

3.节奏训练

我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读，也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下，几倍、十几倍，乃至上百倍地提高阅读速度，因此在训练中要强行让眼睛跟着一定的节奏，如耳听节奏器，或应用有强制节奏的专业快速阅读软件进行阅读。

在精英特快速阅读记忆训练软件中，节奏训练贯穿软件训练全程。软件身为强制性的训练平台，通过这种强制性的节奏，由初级的每秒闪现几个字，到中级每秒的一行，再到高级的每秒数行，循序渐进。训练次数增多之后，这种强制感就会渐渐消失，并形成习惯，有效地提高了阅读效率。

4.辅助训练

小学阶段的学生的性格特点是活泼好动的，如果一味地看视觉机能图，进行单一的节奏训练，就会觉得枯燥乏味。针对此情况，我们给学生设计了许多有趣的辅助训练，以此来训练学生的各种能力。如：快速记忆数字，快速记忆成语，20秒词语搜索，5秒熟记儿歌，快速阅读句子并找出错字等等。所有的辅助训练都是由易到难，循序渐进，都是为了今后的'综合训练做准备。

在精英特快速阅读记忆训练软件中，为各年龄阶段及职业的学员组建了不同的资料库，如，小学、中学、大学、考研、综合等。每天更新上传训练数据时皆可自由选定任一你感兴趣素材库进行训练。正式软件还可以自由添加TXT文档进行训练(测试板块除外)，文件大小暂无限制,学员可以自行添加相关学习资料、时事到软件边工作学习边练习。

软件后附奇像记忆及思维导图两种经典记忆方法，是针对速度快了之后理解率下降的问题而特设的。奇像记忆法新奇有趣，适用于无规律词组的记忆，而思维导图逻辑清晰，可广泛运用内容连贯文章的理解记忆。有了这两大助力，我们的阅读更加高效。  5.综合训练

这里所说的综合训练就是我们最终所预期的目标——快速阅读。在综合训练中，我们集调息训练、眼力训练、节奏训练于一体，进行快速阅读。在规定的时间内，有节奏地读完一篇文章。在综合训练中有一个必不可少的环节，那就是回忆。回忆的目的是为了把快速阅读时摄入的信息重复一遍，加深印象，增强记忆。

在精英特快速阅读记忆训练软件的测试部分中，在文章后附上试题，对大家对文章内容的把握程序进行检测。在此测试中，大家需要运用眼脑结合，理解记忆一篇文章，记住文章中的关键要素。

以上五个训练过程缺一不可，环环相扣。除了上述的经典训练项目外，精英特快速阅读记忆训练提供每天早九点到晚十一点的学习指导，大家可以随时通过网页等方式与指导老师进行学习交流。

在我们的日常生活中会经常的遇到一些pdf文件，但是pdf文件难以打开阅读。遇到pdf文件我们该怎么样进行快速预览呢？

pdf快速阅读的方法：

打开电脑上的轻快pdf阅读器，或者可以在网上进行下载安装

2.打开之后将要进行阅读的pdf文件打开，然后就可以阅读了

3.在里面可以对pdf阅读页面进行设置，调整阅读的舒适度

以上就是pdf阅读的方法和详细的步骤，希望可以帮助到你！

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