虾仁最佳搭配蔬菜 bert • 2022-7-27 • 投稿 • 阅读 19 西蓝花、芦笋、番茄、西芹、莴笋等。西蓝花炒虾仁做法用料:西兰花1小棵、虾仁8个、大蒜1瓣、生抽5ml、淀粉2g、盐少许。1、西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟。2、将西兰花去掉粗茎,择成小朵。3、虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。4、锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。5、锅中倒入少许油,下蒜末。6、下虾仁翻炒变色。7、放入西兰花翻炒均匀即可出锅。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: http://outofmemory.cn/tougao/2340650.html 虾仁 翻炒 大蒜 淀粉 放入 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 bert 一级用户组 0 0 生成海报 单反怎么拍出背景虚化 上一篇 2022-07-27 玉米是主食类吗 下一篇 2022-07-27 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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