说话声音发抖,眼睛不知看何处,大脑一片空白的状态,怎么办呢?面试有紧张情绪,对于面试是非常不利的。
如何克服紧张情绪?知其因,才得果。
先分析下为什么应聘者面试会紧张。
其实,面试紧张只有一个原因,对这个职位期望非常高,患得患失。
准备不足,担心面试;信心不足,担心面试;遇人紧张,担心面试。
试想,如果不在乎这个职位,还需要紧张吗?面试不上,对我生活又没什么影响,爱咋咋的,根本不用紧张。
找出病根,对症下药,注意以下5点,轻松克服面试紧张情绪:1、降低期望值。
伟人说过,战略上轻视敌人,战术上重视敌人。
越在乎这个职位,越害怕失去,这种患得患失的心理只会导致面试越来越紧张,适当降低期望值,有助于缓解这种情绪。
“我能来面试就比没接到电话的强多了。
今天面试最起码又增加了面试经验”,多点这样的自我暗示,非常有帮助。
2、做足功课。
光自我暗示还不行,还得用心做好功课。
知己知彼,百战不殆。
公司背景不说滚瓜烂熟,最起码要知道公司主做什么,市场地位如何等。
职位要求要记牢,别去应聘时,临时抱佛脚,再翻手机看下职位。
给面试官留下非常了解公司的印象。
准备充分,面试官问得详细时,才能接下话,否则一问三不知,谁会要这样的大爷呢?3、注意仪表。
穿着一定要得体,除非有特别要求,请穿上职业装。
平时就应该准备一两套主要用来面试的衣服。
一套合适的衣装,显得阳光大气,能给自己带来自信。
4、提前到达。
面试千万不要迟到。
愿意等应聘者的公司和面试官也许有,但我没见过也没听说过,如果谁遇到了,麻烦私信告诉我。
面试官迟到了,我们还得陪着笑脸说,理解,工作忙。
谁让我们是去面试的呢?提前到达公司,顺便观察下情况,如公司背景墙,了解更多信息,面试时可以多聊几句,从而增强自信。
5、反复练习。
练习什么呢?自我介绍最好能倒着背。
面试一般打招呼后就要进入自我介绍阶段,如果能顺利背出来,当然就不会太紧张了。
这里面要注意的是眼睛看着面试官,用不快不慢的速度说出来,千万不能低着头自顾自说,要有眼神的交流。
对可能问到的问题都可以提前准备,反复在心里练习回答。
毕竟,问来问去,脱不了工作经历,离职原因等问题。
练习得越多,回答问题时越自信。
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