蒸汽眼罩的作用与功效_一款平价好用蒸汽眼罩

蒸汽眼罩的作用与功效_一款平价好用蒸汽眼罩 现在大家需要用眼的时间越来越多，每天对着电脑、手机屏幕，时间长了眼睛干涩酸疼。

各种针对眼部的产品层出不穷。

最火的大概就是蒸汽眼罩了，蒸汽眼罩除了抗疲劳这项基本的功能外之外，还有很多厉害的功能，譬如帮助睡眠、淡化黑眼圈等，这些都是真的吗？今天爱物狂就为大家解读一下哦。

蒸汽眼罩助眠功效，是真的还是噱头？很多商家在宣传蒸汽眼罩的时候，都声称可以助眠，真的如此吗？现在不少蒸汽眼罩都会在里面添加植物精华，例如薰衣草、洋甘菊、艾草等，在有舒眠效果的香味中，最有名的是薰衣草。

不少助眠喷雾也会用到薰衣草香型。

日本曾经做过一项研究，在以大学生为受试者的睡眠脑波实验中，让大学生闻着薰衣草的香味，盖上棉被入睡，他们进入深层睡眠的时间明显比没有闻到薰衣草香味，只是单纯盖着棉被入睡的人还要久。

可见香味对于帮助我们睡觉是有作用的。

蒸汽眼罩另外一个助眠的原因，是可以让我们放下手机，暂时摆脱对手机的依赖。

根据《2020年喜临门中国睡眠指数》报告，59%的晚睡人群习惯在睡前玩手机。

其中90后、95后、00后的睡眠问题最为突出。

调查结果显示，69.3%的年轻人表示23:00之后才会睡觉，34.8%的年轻人入睡时间很长，半小时之内很难进入梦乡。

此外，52.5%的年轻人主动加入熬夜大军，一个新的族群“萤火虫”族群出现。

夜间生活三类典型人群，你属于哪一类呢？如果你恰好也属于夜间生活人群，临睡前无法停止惯性刷屏的节奏，不如放下手机，敷一片蒸汽眼罩，帮助自己慢慢进入睡眠状态哦！戴蒸汽眼罩能快速去黑眼圈？蒸汽眼罩去黑眼圈的功能并不适用所有黑眼圈。

黑眼圈的成因很复杂，最常见的一类是由于血液循环不畅导致的黑眼圈。

我们眼部周围的皮肤，无论厚度还是脂肪厚度都比较小，如果长时间熬夜、酗酒、抽烟很容易导致眼周血流不畅。

“对付”这种类型的黑眼圈，最重要的就是保证充足的睡眠，减少不必要的熬夜、酗酒等。

也能利用蒸汽眼罩的发热原理，帮助促进眼周的血液循环。

但是对于另外两类黑眼圈，过敏性鼻炎和黑色素沉积形成的黑眼圈，即使使用蒸汽眼罩也无能为力。

除了以上两点之外，蒸汽眼罩还能保护我们的视力。

对于需要长时间用眼人群，电脑族、学生党、手机党来说，适当使用蒸汽眼罩可以放松眼周肌肉，改善因为用眼过度引起的眼睛干涩、眼睛疲劳等问题。

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