如果你希望推迟更新，则无需永久禁用该功能。可以暂停更新，直到准备好安装它们为止。使用“设置”应用，你最多可以暂停更新35天。
禁用所有更新
要暂时禁用Windows 10上的自动更新，请使用以下步骤：
1.打开设置。
2.单击更新和安全。
3.单击Windows更新。
4.单击高级选项按钮。
5.在“暂停更新”部分下，使用“暂停直到”下拉菜单，然后选择时间范围以禁用自动更新。
完成这些步骤后，电脑将在你指定的日期之前不再接收任何形式镇明迟的更新。当设备达到暂停限制时，必须允许Windows 10下载并安装最新更新，以使该选项再次可用。
如果要撤消更改，可以使用相同的说明，但是在第5步中，选择“选择日期”选项。或者，你可以从Windows更新设置页面单击“恢复更新”按钮。
禁用安全更新
除了暂时禁用所有更新外，Windows 10还提供了仅将质量更新推迟最多30天的选项。
要在Windows 10上禁用安全更新，请使用以下步骤：
1.打开设置。
2.单击更新和安全。
3.单击Windows更新。
4.单击高级选项按钮。
5.在“暂停更新”部分下，使用页面底部的下拉御李菜单，然后选择要延迟质量更新的天数（如果适用）。
完成这些步骤之后，你的计算机将不会下载并安装每月质量更新，直到计划达到其限制，或者将设置更改回零。
二、如何使用组策略禁用自动更新
在Windows 10专业版上，可以使用本地组策略编辑器永久禁用自动更新，也可以更改Windows更新设置来决定何时安装更新。
禁用更新
要在Windows 10上永久禁用自动更新，请使用以下步骤：
1.打开开始。
2.搜索gpedit.msc并选择最上面的结果以启动组策略编辑器。
3.导航到以下路径：
计算机配置\管理模板\Windows组件\Windows更新
4.双击右侧的“配置自动更新”策略。
5.选中“已禁用”选项以关闭该策略。
6.单击应用按钮。
7.单击确定按钮。
完成这些步骤后，Windows 10将自动停止下载更新。
尽管自动更新功能将保持禁用状态，但是仍然可以从“设置” >“更新和安全性” >“Windows更新”中手动下载并安装修补程序，然后单击“检查更新”按钮。
如果要重新启用自动更新，则始终可以按照相同的说明还原更改，但是在第5步中，请确保选择“未配置”选项。
限制更新
如果关闭策略不起作用，也可以尝试使用组策略编辑器自定义Windows更新设置，以限制计算机上更新的可用性。
要使用组策略控制Windows更新设置，请使用以下步骤：
1.打开开始。
2.搜索gpedit.msc并选择最上面的结果以启动组策略编辑器。
3.导航到以下路径：
计算机配置\管理模板\Windows组件\Windows更新
4.双击右侧的“配置槐隐自动更新”策略。
5.选中“已启用”选项以打开该策略。
6.在“选项”部分，将找到几个配置自动更新的选项，包括：
2-通知下载和自动安装。
3-自动下载并通知安装。
4-自动下载并安排安装。
5-允许本地管理员选择设置。
提示：禁用自动更新的最接近的选项是2-通知下载和自动安装选项，但是你可以选择最适合你情况的任何其他选项。
7.单击应用按钮。
8.单击确定按钮。
完成这些步骤后，更新将自动停止下载。但是，当有新更新可用时，你会收到一条通知，要求你从Windows更新设置页面手动下载和安装更新。
三、如何使用注册表禁用自动更新
如果你运行的是Windows 10专业版，则还可以使用注册表以至少两种不同的方式禁用自动更新。
禁用更新
要在Windows 10上永久禁用修改注册表的更新，请使用以下步骤：
警告：这是一个友好的提醒，提醒你编辑注册表是有风险的，如果 *** 作不正确，可能会对安装造成不可挽回的损害。建议在继续 *** 作之前对PC进行完整备份。
要使用注册表永久禁用Windows Update，请使用以下步骤：
1.打开开始。
2.搜索regedit并选择最上面的结果以启动注册表编辑器。
3.导航到以下路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
4.右键单击Windows（文件夹）键，选择“新建”，然后单击“项”选项。
5.将新建项命名为WindowsUpdate，然后按Enter。
6.右键单击新创建的项，选择“新建”，然后单击“项”选项。
7.将新建项命名为AU，然后按Enter。
8.右键单击右侧，选择“新建”，然后单击“DWORD（32位）值”选项。
9.将新项命名为NoAutoUpdate，然后按Enter。
10.双击新创建的项，并将其值从0更改为1。
11.单击确定按钮。
12.重启电脑。
完成这些步骤后，Windows电脑应该停止在电脑上自动下载和安装更新。
如果必须手动检查、下载和安装新更新，则可以通过单击“检查更新”按钮，从“设置” >“更新和安全性” >“Windows更新”执行此任务。
限制更新
如果使用注册表禁用更新无法正常工作，则还可以使用注册表来自定义Windows更新设置，以防止更新自动安装。
若要自定义Windows更新设置以阻止注册表更新，请使用以下步骤：
1.打开开始。
2.搜索regedit并选择最上面的结果以启动注册表编辑器。
3.导航到以下路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
4.右键单击Windows（文件夹）键，选择“新建”，然后单击“项”选项。
5.将新建项命名为WindowsUpdate，然后按Enter。
6.右键单击新创建的项，选择“新建”，然后单击“项”选项。
7.将新建项命名为AU，然后按Enter。
8.右键单击右侧，选择“新建”，然后单击“DWORD（32位）值”选项。
9.将新项命名为AUOptions，然后按Enter。
10.双击新创建的项，并使用以下选项之一（仅数字）更改其值：
2-通知下载和自动安装。
3-自动下载并通知安装。
4-自动下载并安排安装。
5-允许本地管理员选择设置。
这些选项的作用类似于组策略设置，数字2是永久禁用Windows更新的最接近的选项。但是，你始终可以选择最适合你的情况的配置。
11.单击确定按钮。
12.重启电脑。
完成这些步骤后，Windows 10将自动停止安装更新。但是，一旦有新的质量更新可用，你就会收到通知，但只有你手动批准后，它们才会下载并安装。
你始终可以按照相同的步骤来恢复原始设置，但是在第4步中，右键单击WindowsUpdate键，然后选择“删除”选项，然后重新启动计算机以完成应用设置。
win10系统个人觉得还挺好用的，但是有一点非常烦人，就是隔三岔五强制自动更新！
相信也是大部分用户最不喜欢的一点。
更新后，系统可能还会出现一些bug，而且每次更新都要等上一段时间。对于每天工作繁忙的用户来说，很容易激发出“负面”情绪。
至于要不要更新win10系统滚拿，得大巧搭看个人意愿，毕竟更新有更新的好处。但要是你怕麻烦，不想更新，那么可以看看下面的方法。马上为大家带来彻底禁止win10自动更新的教程！
第一步，通过系统设置，禁用更新。
使用Win+i打开windows设置，点击“更新和安全”—“windows更新”—“高级选项”，把里面的【更新选项】、【更新通知】、【暂停更新】全部关闭。
第二步，打开windows服务，禁用windows update。
使用win+r打开运行窗口，输入“services.msc”回车调出windows服务窗口。在服务列表找到【windows update】服务，双击打开属性，将启动类型设置为“禁止”。
可能很多用户在网上找的教程，到上面这一步就结束了，其实还没有完全禁用win10自动更新，所以才会说关闭自动更新根本没用。
需要彻底禁用的话，接下来还需要在【恢复】窗口中，把这里的第一次失败、第二次失败、后续失败，都修改为“无 *** 作”，点击“确定”。
第三步，关闭更新的任务计划。
按下win+r键，输入“taskschd.msc”命令回车打开任务计划程序。依次点击展开“任务计划程序库”—“Microsoft”—“windows”。
在windows下选择“Windows Update”，再到右侧界面，禁用“Scheduled Start”服务。
第四步，在组策略中禁用更新。
最后一步是，调出运行窗口输入“gpedit.msc”打开，依次展开“计算机配置”—“管理模板”—“windows组件”—“windows更新”，然后到右侧双击打开【配置自动更新】，将其设置成“已禁用”。宽猛
妥当设置好后，win10就不会再强制你更新系统了，需要更新的时候需要自己手动解除禁用，并进行检查更新即可。那么禁用win10自动更新的方法就介绍到这里了，有需要的用户可以试一下。
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