为什么说程序员是一个极度劳累的工作？

　为什么说程序员是一个极度劳累的工作？这个肯定是多方面的，究其原因，不外乎如下几个方面。

第一，现在的语言种类是越来越多了，而且各行各业都有自己所擅长的语言，有针对性的针对某个行橡兄模业发展出来的语言，在易用性和性能方面，肯定有其独到的优异性，要不还不得被淘汰啊，这个应该没有人会反对吧？

第二，现在大阵营主要分为.NET和Java等几大阵营，.NET的生态的确没有Java的好，但是它也有自己独特的优异性，因为大部分技术都是微软自己的，所以框架比较统一，各个技术兼容性比较好，但是由于与之相关的系统等等都是需要收费进行使用的，导致很多中小型公司都转向对系统依赖性更低的Java等语言上，从而Java的生态变得越来越好，完全碾压了.NET了，即使微软出了最新的.NET Core技术，虽然在性能和易用性方面都远远超过Java，但可叹的是生态已经被破坏，现在外面使用.NET Core的人员远远没有Java的多，要想恢复之前的生态，看梁缓来任重而道远啊。

第三，还有就是现在的企业的趋利性，导致生态变好之后，就各种的收费，导尘银致使用它的人越来越厌烦，所以就转向开源的Java。当然这个无可厚非，但是使用者可不管这些，开发人员哪有那么多钱去买与之相关的软件和工具。

程序员一般埋旁来说，在电脑面前一坐就是一天，有时候还要为了项目加班弯昌橡。身体长期保持一个姿势，肌肉就会变得僵硬，最好在工作一段时迅高间后活动一下，可以适当的伸伸懒腰，不要长时间在座位上不动，时间久了对身体有很大的危害。

1、程序员如何运动

在我们工作的时候，大多人都觉得不能够乱动，甚至会害怕经理看到批评我们，其实这个想法完全没必要。在椅子上坐一天，谁的身体也受不了，就算腰部没问题，做的时间久了屁股也该疼了。当我们工作一两个小时的时候，就应当起身活动一下了，当然没必要大幅度的活动。我们可以在窗户边伸伸懒腰，或者趁着去厕所的功夫，扭扭腰之类的。这样不仅对身体有好处，也可以对眼睛起到保护作用。

2、生活习惯上改善

对于程序员来说，加班熬夜是很正常的事，睡眠质量是很难保证的。没有充足的睡眠，就没有足够的精神去工作。想要缓解疲劳，首先就要保证自己的睡眠质量，可以在睡前的时候洗个热水澡，没有条件也可以用热水泡脚，都有助于睡眠质量的提高。除了这些以外还有平常的运动，在休息的时候不要宅在家里，适当的出去活动活动，一周都坐在办公室里，应该让自己的身体吸收一下阳光了。

我们平时应当多注意身体，日常的饮食习惯、生活习惯，都需要格外的注意，程序员这个工作和其他的不一样，太消耗精神了。

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