芫爆八爪鱼
主料:八爪鱼750克、芫荽(香菜)100克
配料:葱5克、姜5克
调料:植物油30克、料酒10克、盐2克、味精或鸡粉2克(可选)
说明:所标注“(可选)”用料,请根据个人爱好自由选择。
制作过程
1、八爪鱼的处理:这次购买了4条中等大小的八爪鱼,差不多有750克。翻转八爪鱼的腹囊,去除所有内脏及黏膜;把八爪鱼的环状牙齿抠出;用剪刀剪去八爪鱼的眼睛。
2、把初步处理的八爪鱼放入一较大洗菜盆内,抓入约10克食盐,把八爪鱼反复搓洗几遍。特别是每条腕足上面的吸盘,特别容易藏污纳垢,一定要反复揉搓、清洗干净。
3、把清洗干净的八爪鱼再次淘洗2遍,直至水质澄清,捞出沥水。从八爪鱼的头腹、腕足之间切开,头腹部切成2-3片;腕足每条切成2-3段。
4、芫荽,就是香菜,约100克,择去叶片,清洗干净,沥净水分后,切成长约3厘米的芫荽段。切葱姜细丝各5克。
5、锅内倒入足量清水,大火烧沸后调中火,把处理干净的八爪鱼段下入锅内。焯水15秒左右,捞出一段腕足,可以用手轻松掐断,火候便恰到十分,立即捞出。快速移步至水龙头下面,凉水冲洗过凉,防止余温继续给八爪鱼加热,影响食材口感与火候。
6、锅内倒入植物油30克,油温五六成热,约160度,下入葱姜丝爆锅出香。下入焯水过凉的八爪鱼段、芫荽段,调入盐2克、味精或鸡粉2克(可选),淋入料酒10克去腥。开大火,旺火爆炒10余秒至芫荽断生,一气呵成。
7、立即停火,把做好的芫爆八爪鱼盛入浅盂盘,趁热就鲜,立即上桌享用。做这道菜,除了火候把控之外,八爪鱼的处理特别关键。处理八爪鱼加入1物,污物自动向外出,还要注意三必去一必洗。
1、八爪鱼的眼睛、牙齿及内脏在清洗的时候,一定要去除干净,特别是包裹牙齿的环形硬盘、眼睛的硬底、腹腔内的黏膜,都要去除干净。
2、八爪鱼的火候把控是一个难点,因为每家的炉灶火力大小不一,15秒也只是一个大概的时间范围;总之,以八爪鱼的腕足能够轻松掐断为标准。
3、焯水的八爪鱼段、芫荽段下锅之后,切记要旺火爆炒,一气呵成,炒出的八爪鱼质地脆嫩,火候也恰到十分将章鱼清洗干净,先在水中加入适量的醋和碱,然后加入章鱼,用手摩擦,直到章鱼表面的粘液被清洗干净,找出章鱼的牙齿,然后抬起章鱼的头,将章鱼的内脏全部挤出,将墨汁清洗干净。1在水中加入适量的醋和碱,然后加入章鱼,用手摩擦,直到章鱼表面的粘液被清洗干净,找出章鱼的
2然后把章鱼的头抬起来,把它的内脏全部挤出来,把墨汁擦干净。去掉章鱼的所有内脏。
3剥开章鱼的皮,从头上撕下来。最后,再次冲洗章鱼。干净的水意味着它是干净的。
4对于体型较小的章鱼,最简单的清洗方法是用细盐反复搓洗,然后用清水反复冲洗,直到表面没有粘液为止。
摘要
1用醋和碱清洗表面的粘液。
2打开章鱼的头,清洗墨汁,扔掉内脏。
3剥开章鱼的皮,从头上撕下来。
4小一点的章鱼反复用细盐擦,然后用水洗。清洗干净,然后从头至下把章鱼的皮撕下来,最后把章鱼冲洗干净。
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