可以吐出舌头的那个P图软件叫什么

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【1】伸舌头练习。尽力把舌头伸培悔御出，缩回来再尽力伸出，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。

【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。

【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙配岩齿前碧外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。

口腔 *** 训激神做练的基本方法：首先用手指托住下巴，防止掉下巴。然后找到瞎岁半打哈欠的状态。把颧肌提起来，把口腔张开。注意不要张太大。多做这个口腔状明衡态也是我们发“啊”的一个基本口型。

一、双唇与唇齿训练。（1）张嘴训练：按节拍张嘴，打开上下颌，使双唇放松，克服说话时口紧的毛病。（2）提唇训练：让孩子有节奏的将上唇提起，直至露出上齿，克服说话时“死唇”现象。（3）努唇训练：双唇撮圆，有节奏的向前努唇，收回；努唇，收回……反复多次，可以帮助孩子更好的学发圆唇元音。（4）碰唇练习：上下唇轻碰，发出ba.ba.ba.pa.pa.pa.ma.ma.ma的音节，可以帮助孩子更好地学习双唇音。（5）唇齿轻咬练习：即我们所知道的咬下唇，为发好唇齿音打基础。

二、舌头训练

1、伸舌练习：即正伸舌，注意尽量将舌头向外伸，收回。2、口腔外摆舌练习：将舌头向外伸出，左右摆动。3、刮舌练习：舌尖抵住下齿，舌中线用力，用上门齿刮舌尖及舌面。4、口腔内的摆舌练习。闭唇，用舌尖交替顶左右两颊。5、卷舌练习。闭唇，按节拍使舌头沿下齿背、上齿背、硬腭、软腭上卷舌头。（在我们的训练过程中，要根据孩子的能力考虑是否要求闭唇）。6、饶舌练习：舌尖紧贴齿面在口腔内上下左右的运动。

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