付出型人格的特点是什么?

付出型人格的特点主要包含了以下罗列的几个方面：

1、内心比较缺乏安全感，表达一些意愿时，很怕对方拒绝。

2、对待很多事情没什么主见，遇到一些矛盾的时候，总是喜欢回避。

3、在自我价值的认知方面比较缺乏，对于外在关系很依赖，渴望得到他人的肯定。

4、喜欢替别人 *** 心，总让自己太累，很多时候不愿放过自己。

成因

付出型人格的形成一般跟原生家庭有关，因为有这类人格的人往往会有一个不好的童年，他们在小的时候很少或者从未感受过来自父母的关爱，于是成年后因为从小情感上需求的缺失，所以会十分渴望总有一段属于自己的完美的亲密关系付出型人格的形成一般跟原生家庭有关。

“不懂得拒绝的人做事情很少有自己的底线和要求，当你的默认成为一种习惯，就很难再从理智中脱身”。的确，付出型人格的人正因为不懂得拒绝，所以总是不断地降低自己的底线，自己的边界被侵犯了也毫不自知，一味地迎合别人。

付出型人格，顾名思义就是很喜欢帮助别人，能非常敏感的注意到别人的需求，觉得别人的需求比自己的需求更重要，只有帮助他人才能感受到自己的价值。

付出型人格的形成和原生家庭是脱不开干系的，这类人小时候得到父母的爱不是无条件，父母给的关注和赞赏都是因为自己做到了什么，比如说成绩优秀，才会得到表扬；所以他们在长大后也相信，自己想要的别人的喜爱，就要先付出，满足对方的需求。

这种类型的人对自我价值的认识有偏差，他们觉得自己的价值来自于别人的肯定，而不是自己本身所具有的价值。所以在日常的交往中，会格外注意他人的需求，努力满足。在一段亲密关系中，会因为想要紧紧的抓住，去过多的付出，失去自我。

付出型的人格都是人际关系认知不成熟的人，他们不知道人和人之间的关心，应该是互动的，有来有往，而不是靠一味地付出来维持。

付出型人格的人会觉得，只要满足别人的需求，就能获得期待的回报，但很多时候是没有回报的。就像孩子可能会听到父母抱怨“我每天这么努力赚钱，不就是为了让你过上好日子吗，你还这个样子做”，付出型人格的思维方式也是这样“我都为你做了这么多了，你不应该对我好吗？为什么还不理我”，因为会对别人的反馈有所期待，所以生活的比较矛盾。其实，在生活中的盲目付出，往往是只感动了自己，别人却无动于衷。

想要改变付出型人格最重要的是清楚的认识到自己的价值，自己强大了才能让别人重视，不要依靠于他人的评价生活，不要忽视自己的需求。