电脑指法训练的方法

电脑指法训练的方法如下：

首先要认清指标知道每根手指的位置。打字之前手要放在键盘上，拇指对着空格键。食指放在f跟j上，其他的手指要依次放好每次打完以后要放回原位。f跟k上有凸起的标志，很容易找到。

键盘指法：

先按照基本手位方式摆放手指，(左右手食指分别在F,J键上可以感到有个小突起，说明你放对位置了)，可最方便快捷的敲出想要的字母。

每个手指头都可以管辖几个键,坚持按指法练习，可以事半功倍

电脑键盘指法学习步骤：

第一步、将手指放在键盘上

第二步、练习击键

(例如要打D键，方法是：

1、提起左手约离键盘两厘米

2、向下击键时中指向下d击D键，其它手指同时稍向上d开，击键要能听见响声。击其它键类似打法，请多体会。形成正确的习惯很重要，而错误的习惯则很难改。)

第三步、练习熟悉八个基本键的位置(请保持第二步正确的击键方法)。

第四步、练习非基本键的打法

(例如要打E键，方法是：1、提起左手约离键盘两厘米2、整个左手稍向前移，同时用中指向下d击E键，同一时间其它手指稍向上d开，击键后四个手指迅速回位，注意右手不要动，其它键类似打法，注意体会)。

第五步、继续练习，达到即见即打水平(前提是动作要正确)。

1、键盘左半部分由左手负责, 右半部分由右手负责。

2、每一只手指都有其固定对应的按键:

(1) 左小指: [`]、[1]、[Q]、[A]、[Z]

(2) 左无名指: [2]、[W]、[S]、[X]

(3) 左中指: [3]、[E]、[D]、[C]

(4) 左食指: [4]、[5]、[R]、[T]、[F]、[G]、[V]、[B]

(5) 左、右拇指: 空白键

(6) 右食指: [6]、[7]、[Y]、[U]、[H]、[J]、[N]、[M]

(7) 右中指: [8]、[I]、[K]、[,]

(8) 右无名指: [9]、[O]、[L]、[.]

(9) 右小指: [0]、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[]、[']、[/]、[]

3、[A][S][D][F][J][K][L][]八个按键称为“导位键”, 可以帮助您经由触觉取代眼睛, 用来定位您的手或键盘上其他的键, 亦即所有的键都能经由导位键来定位。

4、[Enter]键在键盘的右边, 使用右手小指按键。

5、有些键具有二个字母或符号, 如数字键常用来键入数字及其他特殊符号, 用右手打特殊符号时, 左手小指按住[Shift]键, 若以左手打特殊符号, 则用右手小指按住[Shift]键。

总结：字母练习所需时间约两天(每天六小时)，一定要保证达到即见即打水平。

拓展内容： 计算机键盘指法练习

指法是指双手在计算机标准键盘上的手指分工。指法正确与否、击键频率快慢与否都直接影响着打字速度，因此，有必要强调指法训练要求。

1.坐姿

打字开始前一定要端正坐姿，如果姿势不正确，不但会影响打字速度，还容易导致身体疲劳，时间长了还会对身体造成伤害。

坐姿要求是：① 两脚平放，腰部挺直，两臂自然下垂，两肘贴于腋边。② 身体可略倾斜，离键盘的距离约为20-30厘米。③ 打字教材或文稿放在键盘的左边，或用专用夹固定在显示器旁边。④ 打字时眼观文稿，身体不要跟着倾斜。⑤ 注意休息，速记工作者的训练和工作中要注意休息，防止因过度疲劳导致对身体和眼睛的伤害。

2.键盘分区

标准键盘主要包括五个区域：功能键区：不同的 *** 作系统或软件具有不同的功能。主键盘区：数字输入、文字输入以及常用的标点符号和控制键。 编辑键区：主要用做光标控制、文本编辑功能。辅助键区(或称数字小键盘)：

专用数字输入或作为编辑键使用，可切换。状态指示区：包括大小写状态、数字键盘区状态等。

3.基本键位

基本键位：A S D F(左手) J K L (右手)为基本键。在输入时，手指必须置于基本键位上面。在输入其它键位后必须重新放回基本键上面，再开始新的输入。

注：手指要自然弯曲，轻放在基本键位上面，大拇指置于空格键上，两臂轻轻抬起，不要使手掌接触到键盘托架或桌面(会影响输入速度)。

4.手指分工

每个手指除了指定的基本键外，还分工有其它的字键，称为它的`范围键.其中黄色的键位由小手指负责，红色的键位由无名指负责，蓝色由中指负责，绿色键位由食指负责，紫色空格键由大拇指负责。

指法练习技巧：左右手指放在基本键上击完它键迅速返回原位食指击键注意键位角度小指击键力量保持均匀数字键采用跳跃式击键.

5.指法练习

初学打字，掌握适当的练习方法，对于提高自己的打字速度，成为一名打字高手是非常必要的，一定把手指按照分工放在正确的键位上，有意识地慢慢记忆键盘字符的位置，体会不同键位上字键被敲击时手指的感觉，逐步养成不看键盘输入的习惯。

进行打字练习时必须集中精力，充沛做到手、脑、眼协调一致，尽量避免边看原稿边看键盘，这样容易分散记忆力，初级阶段的练习即使速度很慢，也一定要保证输入的准确。

打字指法训练要领：正确指法 键盘记忆 集中精力 准确输入 刻苦训练

1、数字键练习

数字键练习分为主键盘数字键练习和副键盘(或称数字键盘)数字键练习。主键盘上的数字键用双手击键，副键盘上的数字键用右手单手击键。

(1)主键盘的数字键练习——左手食指管理4、5两键，右手食指管理6、7键，其余手指依次对应其他各数字键。手指在击键后应当及时回到中基本键上。

(2)副键盘的数字键练习——保证数字锁定键指示灯亮，如果没有亮，需要按一次【Num Lock】键，使小键盘区为数字输入状态。大拇指负责0键，食指负责1、4、7键，中指负责2、5、8键，无名指负责3、6、9键。

2、基本指法练习

基本指法练习，也就是对字母键的练习。基本指法练习的最终目的是实现键盘盲打：

(1)中排键练习——首先是从左手到右手，逐个指头击键三次，然后用拇指击空格键，寻找指法和手感，揣摩击键的方法。第二步，配合练习软件按照屏幕的提示，实行盲打，寻找正确的键位，直到能够盲打为止。

(2)上排键练习——在进行上排键的练习前一定要掌握中排键的击键方法，并按照中排键的击键练习步骤进行。

(3)下排键练习——下排键的练习方法与上排键的练习相同，在中排键的基础上进行。最后可以混合三排键进行练习。

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