苹果有护眼模式吗

苹果手机没有护眼模式，但可以通过夜览模式护眼，设置夜览模式 *** 作如下：

工具：iPhone 12

系统：iOS 13

软件：设置1.0

1、在手机设置中点击【显示与亮度】。

2、点击【夜览】选项。

3、打开【设定时间】并选择设定时间即可。

护眼模式的好处

开启护眼模式（低蓝光模式）时，可以降低手机和平板的蓝光辐射比，增加屏幕蓝光峰值比，降低屏幕亮度，降低屏幕色温（使屏幕变黄）；蓝光带的总能量和蓝光带的峰值能量均被抑制，从而减少了屏幕有害蓝光辐射对眼睛健康的损害。

所以护眼模式确实降低了屏幕的有害蓝光，建议打开，虽然同一款电子产品的屏幕亮度越低，蓝光辐射就会越小，但屏幕亮度越低不一定越好，如果屏幕亮度太低，频闪频率会太低，也会对眼睛造成伤害。

苹果手机有护眼模式，名叫Night Shift（夜视模式），具体开启步骤如下：

1、打开手机，在手机主屏幕找到设置图标，点击打开。

2、在设置页面中，找到显示与亮度一栏，点击打开。

3、在显示与亮度页面中，找到Night Shift一栏，点击打开。

4、在Night Shift页面中，找到右侧的按钮点击开启即可。