材料
"鲜虾 5尾","鸡蛋 1颗","葱 少许","青花菜 半颗","白酒 些许"
做法
1:将鲜虾用清水清洗干净
2:去壳后开背取出肠
3:清将花椰菜鸡蛋煮熟后放置盘中
4:倒上些许橄榄油后把鲜虾两面煎熟(一面约个一到2分钟)倒入些许白酒后盖上锅盖闷20秒(将酒烧干)即可装盘撒上葱花。
5:将半熟蛋用破后沾取蛋液食用。
做法二,
材料
面粉250克,鸡蛋三个,水325克,油10克,胡椒粉1克,盐8克
做法
1.水加面粉加入3克盐,再加10克油
2.搅拌成糊状
3.电饼铛中,抹油,倒入面糊,摊成有些糊斑的厚饼。正反面都要这样。总共是两张
4.将面饼取出后,切成长条
5.再切成小方片,也可以切成了菱形片
6.锅中放油,油稍热,将鸡蛋打散在锅中
7.随着油热,不断的将鸡蛋打散
8.加入水,煮至汤白,加入适量的盐,胡椒粉调味
9.再将切好的面片倒入关火
做法三,
材料
鸡蛋2个,水250㏄,水70㏄,细砂糖100g,香草精5㏄,牛奶125㏄,果冻粉6g,细砂糖65g
做法
1.炉作法:
1.将调味料A搅拌均匀,封上耐热保鲜膜,以牙签戳几个小孔,用强微波加热3分钟变成浓稠状后,倒入模型中备用。2.将调味料B倒入容器中,封上耐热保鲜膜,以中微波加热1分15秒取出,再打入鸡蛋混合均匀备用。
3.将调味料C及水搅拌均匀,封上耐热保鲜膜,以牙签戳几个小孔,用强微波加热3分钟取出,再与作法2的材料混合均匀。即可。
4.将作法3的材料用筛网过滤后,封上耐热保鲜膜,以牙签戳几个小孔,用强微波加热2分钟,倒入作法1的模型中至9分满,待凉凝固后移入冰箱冷藏即可。
5.炉作法:
1.将调味料A搅拌均匀,倒入平底锅中加热1分半钟,变成浓稠状后,取出倒入模型中备用。6.将鸡蛋打散成蛋液,与水及调味料B、C一起放入容器中轻轻搅拌均匀,再用筛网过滤,倒入平底锅中,以弱火加热2分钟。3.将作法2的材料倒入作法1的模型中至9分满,待凉凝固后移入冰箱冷藏
1、材料:鸡蛋2个、凉开水约5汤匙(75ml)、盐1/2茶匙(3克)、厨房纸巾1张、香油1/4茶匙(1ml)。
2、鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。
3、加入凉开水(不要直接加生水),一边加,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。
4、用漏网过滤掉气泡,或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。
5、盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。
蛋挞液的做法准备一个小锅,放入白糖和牛奶进行搅拌和融化。一定要把白糖进行融化,融化掉,再后期的制作中才会很好。没有融化的话,会使得制作的时候有问题。等这部做完以后呢,将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离掉,进行搅拌,一定要把充分的搅拌。随后加入牛奶,进行搅拌,一定要搅拌均匀,这样的话才可以很好的帮助的身体,然后用筛子进行过滤。这样的话可以准备出最细致的。这样可以去除掉蛋挞里面的营养。因为蛋挞里面的气泡会影响的。所以制作的时候要非常的细心,做好蛋挞液,把蛋挞液倒到蛋挞皮里。然后放入烘焙机里或者是烤箱里。等达到一定的温度和时间以后就可以吃了。非常美味,好吃,可以自己动手制作。
不加淡奶油的蛋挞液做法
首先先将鸡蛋分离,将蛋清和蛋白分开。这样的话可以更好的帮助他的味道鲜美,首先将蛋白去掉。把蛋白进行散打,用打蛋器打好。随后加入牛奶进行打,但打的过程中一定要注意用力均匀,可以使得它的口味更加好,最后少量白糖放入。尽量选择少量多次,这样的话可以很好的改善口味。一定要注意的是在制作的过程中可以更好的少量多次。将制作好的蛋挞液放入蒸箱蒸烤熟。用蒸箱烤熟以后,可以很好的使得它的味道更加鲜美。如果选择不好的话,可能使得味道比较奇怪,所以这个时候一定要注意这样的问题。最后,还可以选择直接把蛋挞液放入蛋挞皮中,放入烤箱在二百二十度加热,这样是可以直接蒸熟的。这样,制作也是非常好的。
蛋挞的做法
蛋挞的做法比较简单,在制作的时候一定要把蛋挞也只做好鸡蛋,牛奶,白砂糖进行一个搅拌,搅拌好以后放入玉米粒倒入蛋挞皮里,是可以更好的直接进行蒸,可以很好的帮助到它的味道变得更加鲜美。这样还是可以很好的帮助到身体,使得身体获得这样蛋白质的营养可以很好的,使得身体需要这样的营养。但他可以自己制作,可以在外面儿放一层锡纸,把蛋挞液放入直接用蒸箱,烤箱进行,随后放入一些水果粒也是可以的。
蛋挞的热量
蛋挞的热量是比较高的,在370多卡,这样的话对于身体来说,发胖是比较容易的,所以在这个时候一定要注意这样的问题。因为石卡对于身体来说是可以提供一定的营养,但是他的白糖和一些奶油都是为身体提供一定的营养,虽然说他可以很好的为身体提供口味,也使得身体的营养价值不错,但是奶油和白糖会影响到体重,因为他们都属于高脂肪的食物,会影响到身体,所以这个时候需要这样的营养卫生体提供,但与此同时也会影响身体的发胖,所以这个时候一定要注意这样的问题,避免会影响到身体,使得身体出现问题。可能会导致发胖的,所以最好还是根据自己的需求,或者是直接进行运动的消耗。
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