足尖鞋的穿法

足尖鞋的穿法如下：

第一步：足尖鞋要经过自己的加工，自己缝上缎带。在脚弓的位置，左右各缝上一条缎带。现在许多品牌的足尖鞋在出售的时候已经缝好了缎带这样就省去了第一步。

第二步：自己再准备一条橡皮筋，两头并拢缝在脚跟的位置上。它能帮助更好把鞋固定在脚上。有的人脚背特别高，立起足尖的时候，往往鞋跟会滑掉，有了这条橡皮筋，这个问题就解决了。

第三步：在脚趾上包上脚尖套，如果有橡皮筋，就先穿过橡皮筋，穿上鞋，脚平放在地上。把橡皮筋的位置调节到脚腕的地方。

第四步：绑缎带。先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕，在脚腕最细的地方绕一圈，固定在内侧；再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。最后把两根缎带在脚腕的内侧打个蝴蝶。

足尖鞋（pointe shoes）是指芭蕾舞演员穿的特制舞蹈鞋，其鞋头经过特殊处理，使演员可以站起来。它的前部由特殊的胶水把布一层一层的粘起来并打实，形成一个硬硬的头，并且在最前端有一个小小的平面；而鞋底内有一块橡胶鞋板，鞋底外有一块皮质底（Leather Sole）。芭蕾舞女演员就是靠鞋板的帮助立起来，并利用鞋头的小平面固定重心的。

足尖鞋鞋头不尖的原因鞋头是包住脚趾尖的部分，帮助演员能站立在脚趾尖上。足尖鞋的构成LAST(鞋楦)是制作足尖鞋的模型。鞋楦的形状是根据演员的脚的形状制作的。通常的鞋楦是鞋头和鞋子内部舒适度的最主要因素。

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