身高162体重96今算小鸟腿吗

不一定，有的人上身瘦下身胖，是否为小鸟腿要结合自身身材进行判断。

小鸟腿指的是双腿纤细，肌肉线条饱满，大小腿的比例适中的腿型，这种腿型美观并且健康，是大部分女生都羡慕的一种腿型。

想要练成小鸟腿，不是一朝一夕就能达到目的的，需要坚持进行锻炼，我们可以通过下面这几个动作，帮助小鸟腿的塑造，让大象腿变小鸟腿。

盘腿拉伸。坐在垫子上，双腿分开，让脚心并拢，并且让膝盖尽力向下压，双手握住脚，上半身俯身向下压，尽力去接触双脚，坚持30秒，能够很好的拉伸整条腿的内侧。

仰卧拉伸。仰卧在垫子上，双腿伸直拉长，将一条腿屈膝向上抬，使得大腿尽量靠近身体，保持30秒，左右交替做，这样能够拉伸大腿后侧。

瑜伽下俯式。双手撑地，双腿伸直，做下犬式，使得身体呈V字形，接下来膝盖跪地，使得上半身尽量着地，拉伸上半身的身体，能够让身型更加挺拔优雅。

仰卧单侧腿拉伸。仰卧在垫子上，双腿伸直，一侧腿伸直抬起，和身体呈90度角，同时用手摸腿。这个动作也可以双腿同时抬起，用双手摸腿。

段敖娟的三套冬季保暖 时尚 装，跟随她这样穿，还可以拥有“小鸟腿”

相对而言，白色棉质衣服看起来会更新鲜，更精致，与其他服装相比，这种服装看起来会更 时尚 ，但白色棉质衣服仍然会感觉有点肿，就像段敖娟最近的服装一样，白色棉质衣服虽然比较ated肿，但段奥娟穿的紧身裤立即显示出她的“小鸟腿”。您也可以搭配段奥娟这样的裙子来穿着“小鸟腿”。

与冬季穿着相比，白色棉质衣服仍然看起来更合适。这样的衣服会比较厚。对于大多数人来说，他们可能会觉得有点肿。这种衣服也需要看起来更精致一些才能搭配，就像段敖娟的衣服一样，内部衣服也比较精致。

而且对于大多数人来说，这么厚的外套很容易发胖，而且这种衣服配上紧身裤，相对而言，对比度会更强，对比度看起来会更薄。对于大多数女士来说，这件衣服也可以装小鸟腿。

鞋子上绑腿的搭配，适合冬季穿着，也将使整体服装看起来更加精致，就像段奥娟穿的一双骑士靴一样，蕾丝设计会显得更具个性，这种装束也将看起来更加帅气大多数女人。

与冬季服装相比，毛衣服装也是一种很常见的服装。这样的衣服也会显得更保暖，毛衣的设计在版本上也有所不同。一般来说，宽松版的毛衣比较普遍，但紧身毛衣也很受欢迎，就像段敖娟穿的灰色紧身毛衣一样，精致 时尚 。

穿着这样的紧身毛衣会使身材更加突出。对于大多数女性来说，有时候会更好地表现出身材，就像美女一样。这种搭配在裤子上需要更加精致。一般来说，紧身裤的穿着是每个人都喜欢的精致衣服，这样的裤子很容易穿破。一种带“鸟脚”的裤子。

在这种衣服上穿靴子看起来会更加精致。这种服装在冬天也很普遍，就像段敖娟在服装上搭配一对骑士一样，靴子的穿着相对更为精致 时尚 。

与冬季服装相比，毛衣的穿着相对普遍。就版本设计而言，此类服装仍显得相对宽松。这样的衣服很适合大多数喜欢休闲的人，对于有风的女人来说，它也是较常见的服装之一，相对来说，看起来会显得苗条和苗条，就像段奥娟穿的绿色毛衣一样。

对于宽松的衣服和裤子，最好选择紧身的裤子，而紧身的裤子则多才多艺，就像一段一样。奥娟的衣服都一样，相对而言，它看起来会更精致，黑色的设计也会看起来更苗条。

见题回答，鸟类外伤治起来相对比较麻烦，因为鸟儿的个体太小不好 *** 作，几点建议供参考：

1、首先把鸟捉住，检查骨折部位，最好两个人配合 *** 作，尽量让鸟儿骨折部位复位，然后找两块很薄的木片、或者竹片或厚纸板，做成夹板将骨折部位固定、住包扎好。

2、处理后将骨折的鸟轻轻放回笼内，去掉栖杠，置于僻静处静养，尽量不要惊动它，平时可用笼罩罩上，减少活动。接骨后的饲养很重要，加水添料时动作要轻，笼子的粪便先不要清理，饲料应增加营养。

3、适当补充维生素D和钙。加强护理，保持环境的安静。多喂些动物性饲料，经常晒太阳。一个月后就基本可以愈合恢复正常。

上述仅仅是一家之言仅供参考

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