搭配1、茭白炒肉片、五香烤麸、香菇包心菜、咸菜豆瓣汤。
搭配2、红烧小方肉、雪菜炒毛豆子、蒜泥包心菜、紫菜蛋花汤。
搭配3、土豆烤牛肉、清汁夜开花、花菜黑木耳、油豆腐粉丝汤。
搭配4、葱油小黄鱼、猪肝萝卜羹、红烧土豆、青菜豆腐汤。
搭配5、肉饼炖蛋、芹菜炒鱿鱼、夜开花羹、万年青汤。
搭配6、红烧牛肉、白菜油豆腐、夜开花羹、虾皮汤 。
搭配7、盐水虾、青椒炒蛋、红烧萝卜、咸菜肉丝汤。
搭配8、花菜炒鸡块、糖醋带豆、蛋花豆腐羹、青菜豆腐汤 。
一周七天的菜谱三菜一汤有:
1、蒜蓉空心菜,土豆烧排骨,丝瓜炒鸡蛋,西红柿豆腐汤。
2、凉拌黄瓜素鸡,辣子鸡,蒜蓉空心菜,白菜油豆腐粉丝汤。
3、油焖大虾,五花肉干煸花菜,蒜蓉生菜,胡萝卜莲藕骨头汤。
4、杏鲍菇胡萝卜丝,青椒牛肉,白焯西兰花,西洋菜花甲汤。
5、蒜泥茄子,粉条炒包菜,五花肉炒笋片,萝卜薏米骨头汤。
6、蒜蓉红苋菜,芹菜香干,鱼香肉丝,海带冬瓜骨头汤。
7、杏鲍菇火腿丝,蒜蓉菜心,干焖排骨,胡萝卜山药骨头汤。
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