foxmail 如何进行邮件备份和恢复？

一、备份邮件

1、在电脑中新建三个文件夹，分别命名为收件箱、发件箱和垃圾邮件，用来存放从foxmail中导出的邮件内容。

2、打开foxmail客户端，然后选中想要备份的账号下的文件夹。比如XXX@qqcom账号下的收件箱。

3、选中想要备份的邮件后右键，在出现的菜单中选择导出邮件。可以多选。

4、选择要备份邮件的位置，比如导出收件箱中的邮件，则选择刚刚创建的收件箱文件夹，发件箱和垃圾邮件同理，选择位置后点击底部的确定按钮。

5、foxmail中对应文件夹下的邮件将以eml格式的文件导出并存放到选中的位置。

二、恢复邮件

1、备份导出的eml文件可以复制到任何想恢复邮件的电脑上，进行邮件的恢复。在恢复邮件时，打开foxmail，然后选中想要会恢复的账号和位置。这里就是说备份的是QQ邮箱中的内容，也可以把这些邮件导入到其他的邮箱中，比如163，比如gmail等，而且位置也没有限定，可以是收件箱，发件箱或者草稿箱等任意位置。这里以草稿箱为例。

2、选中要导入的位置后右键，在出现的菜单中选择导入邮件。

3、找到已经备份的邮件，然后选择需要恢复的内容，点击底部的打开按钮进行恢复。

4、出现这个提示，说明备份和恢复的邮箱都在同一台电脑上，恢复后这些邮件会自动上传到导入邮箱的服务器上。点击是即可。

5、恢复的邮件将自动显示在你导入的位置。

完全垮掉是什么意思？是数据完全坏了还是连exchange服务器也当机？还有你的exchange在域中是怎么部署的，DC有几台？exchange有机台？，dc和exchange是否有在 同一台服务器上？exchange有没分前后端服务器？
先把问题描述清楚
如果是这样不可能做到在线的备份和恢复，尤其是系统的，比如注册表、活动目录等状态信息，因为要恢复这些数据系统要进入到目录还原模式，光这一项都通不过了。

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