锅里放油,注意要没过苦荞片。
放苦荞片。
用锅铲翻炒。
没有发泡的苦荞片用筷子翻炒。
发成这样就可以夹出来。
脆爽可口。
苦荞片是苦荞麦面粉制作的云南特色美食,通常是用热油炸至酥脆后食用,药食两用,比甜荞麦的营养价值更高。
市面上的苦荞片不是膨化食品。市面上大部分的苦荞片都是油炸的,也有极少一部分是用烤箱烤出来的,这类型的是不含油的,吃起来比油炸的健康一些,但是口感没有油炸的好,油炸的更为酥脆,还会在上面加上其它的一些调味料。
油炸苦荞片做起来并不难,往锅中倒入适量的食用油,等锅中出现气泡的时候将少量苦荞片放到锅中炸,并用筷子翻转,等看到苦荞片两面颜色变成焦黄色之后捞出来,撒上调味料就可以吃了。可以尽量选择油炸的苦荞片,这样在做的时候也是比较方便的,苦荞片也是非常有营养的一种食物,并且热量不太高。
苦荞片制作方法
1、准备材料,荞麦片100g、菜籽油适量制作步骤。
2、准备生荞麦片。
3、油多放点,先将油烧热。
4、然后下苦荞片,家庭炒锅一次四五片即可,多了忙不过来会糊,油烧热些关火,放入荞麦片待完全膨胀马上用漏勺捞出即可。
5、捞出来后稍微放凉一些会更酥脆。
6、也可以在上面撒一些辣椒粉或者孜然粉。
1、市面上大部分的苦荞片都是油炸的,也有极少一部分是用烤箱烤出来的,这类型的是不含油的,吃起来比油炸的健康一些,但是口感没有油炸的好,油炸的更为酥脆,还会在上面加上其它的一些调味料。
2、油炸苦荞片做起来并不难,往锅中倒入适量的食用油,等锅中出现气泡的时候将少量苦荞片放到锅中炸,并用筷子翻转,等看到苦荞片两面颜色变成焦黄色之后捞出来,撒上调味料就可以吃了。
3、苦荞片在开锅之前是不能清洗的,也不能浸泡,否则炸出来就缺乏酥脆感,炸的时间也不能太长,一旦看到苦荞片表面变成焦黄色就要马上捞出来,防止炸糊,口感下降。
4、苦荞片是一种用苦荞麦面粉制作的云南特色美食,使用热油炸到酥脆之后食用的,将成熟后的苦荞麦种子磨成面粉之后,可以制作成各种各样的美食,苦荞片就是其中之一,非常受人欢迎。
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