人真的会累死吗

俗话说，人有生、老、病、死，这是生命延续的一个过程。四川大学华西职业病医院副院长杨跃林说：“过劳死”没有这个连续的过程，是直接跳到了死，但这个跳的过程里，有一个“物质基础”。这个“物质基础”包含的内容太多了，亚健康和慢性疲劳综合症的所有内容都应该包含在内。

哪些症状出现后，就要警惕“过劳死”了呢？杨副院长认为，出现以下情况就要留意了：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。

信号一：身体劳累

过度劳累真的会死人吗？多数人还是赞成“积劳成疾”的看法。

杨副院长认为，“过劳死”还不能被称为一种疾病，过度劳累只是引发各类疾病的根源。过度疲劳常常表现为：身体乏力、睡眠不稳、记忆减退、经常头痛、腰酸背痛、食欲不振、视觉紊乱、关节疼痛等症状。杨副院长说，“过劳死”更容易在“工作狂”中出现。有人将“过劳死”定义为由于长期慢性疲劳而诱发的猝死，即“在非生理的劳动过程中，正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。

据悉，脑力劳动的办公族是过度疲劳的高危人群，30岁至45岁的人群面临工作和家庭的各方面压力，最容易产生过度疲劳，而18至25岁的人更多的面临读书压力，经济压力不大，因此是过度疲劳的第二大人群。所以，“过劳死”的最高危人群应该为工作狂和学生。

信号二：脑力疲劳

专家提醒，人在进行重体力劳动、大运动量锻炼时，由于时间过长，肌肉过度紧张，生物能源消耗过多，就会使机体产生疲劳感，感到全身或局部酸、软、痛、疲乏无力和“力不从心”。而脑力疲劳是直接导致人体亚健康状态的一个不可忽视的因素，同样会导致过劳而危及生命。

脑力劳动者之所以感到疲劳，其实是情绪在作怪。由于生活压力越来越大，人们往往要花两三倍的努力取得成功，这时人的精神处于一种混乱不安宁的状态。当受压抑的感情冲突未能得到宣泄时，就会在肉体上出现疲劳症状，甚至引起心理上的扭曲和变态，导致心理疲劳。这样的疲劳看似细小轻微，若不加注意，轻则会降低工作效率、生活质量，重则导致多种身心疾病。有些人会经常感冒、工作时头晕眼花，晚上则无法入眠，更多的人会引起心血管的疾病，血压升高、甚至突发脑血栓。

特别要提醒的是，紧紧抓住全球人目光的世界杯已入酣战状态，连续的熬夜使球迷休息不好，如果再加上以前欠下的疲劳债，“过劳死”的魔掌很可能就会张狂伸向你。

首先不要每天垂头丧气的，要乐观用微笑面对这些困难挫折，现在就业竞争很激烈，没有工作是很正常的事情，没有工作可以接着找，乐观一点，心态很重要。烦闷的时候可以去散散步之类的，和朋友聊聊。

接下来就是自我剖析了，重新认识自己，给自己重新定位。仔细思考一下自己会什么？性格有什么优缺点，找到自己核心竞争力。自己适合做什么？如果实在没有什么技能，可以考虑放弃自己的大学专业，重新开始去学习，只要你认真坚持下去，一定会有效果的。

可以考虑做的工作有很多，如果你是一个性格开朗的人，可以考虑去做市场类的工作，这样的工作切记要积累自己的人脉，学习运作过程，等学会了，可以考虑自己创点业。

还有可以去学一些技术类的，我周围有朋友自学设计、自学写程序改行去当程序员，他们后来都找到工作了，还有朋友自己做自媒体，天天写文案，到现在也小有成就。

当然你还是可以去做一些不需要专业知识的工作，好上手。家里有条件可以考虑去创业开个小店。其实上没上大学都不重要，最重要的就是好好学习啦，踏踏实实的走自己的人生。

婚姻是具有自主选择权的，有很多的爱情是因为一时萌动而在一起的，当初的肾上腺素飙升，所以引发了荷尔蒙分泌。但是在之后结合相处的道路上，遭遇险阻，遇到诱惑，如果自身抵抗力不够，自控力做不到的话，那么就恐怕造成家庭的分道扬镳。

其实，合则聚，不合则分。本身没有什么问题的，毕竟国家也有离婚证，没有人保证只领结婚证，而不颁发离婚证的。只不过结婚时候那么美好，希望离婚的时候，也不用撕破脸皮。毕竟有太多为了离婚撕破脸皮的明星事件发生了。

比如王宝强和马蓉的，当初王宝强高调的像马蓉求婚，婚后也是生了一儿一女，本来四口家庭可以过的幸福美满，可结果却曝出出轨的丑闻，再就是两个人吵吵闹闹，好不热闹。闹得如此沸沸扬扬的，难道就是对双方的好处吗？如今大家除了对王宝强怜悯，对马蓉指责，以及给我们留下反面教材的例子，给他们留下人生和职业的污点，我再也想不出还有什么了。

可反观庾澄庆和伊能静，他们两也曾相恋结婚生下儿子，最后却没能走到一起，选择了和平分手。兜兜转转这么多年过去了，伊能静找到了新的归属，庾澄庆也有自己的事业。可依然，关于当初为什么离婚，他们还是没有过多的纠缠，而是过好自己的生活，继续自己的事业，在演艺圈中继续打拼。

如果你当初选择的是甜蜜，我希望你今后一直高甜。如果当中有不幸，那么，我也希望你平复心情，和平分手。不要让一时的不幸成为你一生的绊脚石。

斑秃，俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状脱发，其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。若整个头皮毛发全部脱落，称全秃，若全身所有毛发均脱落者称普秃。

西医认为斑秃的病因复杂，是一种病因及发病机理至今尚未完全明了的脱发性疾病。一般认为与免疫功能紊乱，精神因素，遗传因素，性激素及其受体改变，微量元素及微循环等改变有关，

中医根据传统医学理论，认为病因明确，脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。“肾藏精，主生殖，其华在发”、“发为血之余”，认为肾为先天之本，头发为血液的产物。肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可。同时，中医治疗脱发的方式也就围绕这些理论开展。方济生发私以为，斑秃不见得都是虚证，发现有些年轻患者，身体壮实，不存在任何虚证现象，发生斑秃，除精神剧烈变化刺激外，多有食肥甘油腻，大酒，连续熬夜、暴食暴饮等使人体气血出现失调的情况，所以血虚、血瘀、血痹、血热都会造成斑秃。

西医病因不明，中医用药又讲究辨证论治，一人一方，一医一方。所以国内治疗斑秃的方法和药物很多，各有优、缺点，且疗程较长，表明当前对斑秃尚未有特效药物治疗和理想中立竿见影的治疗方案。多年实践提示，斑秃的治疗应在分型、分度的基础上，予以中西医结合治疗，能提高疗效、缩短病程。另外，正因为斑秃病因复杂，所以建议患者自身多看斑秃相关科普文章，有助于自身斑秃的防治以及愈后，统计显示，多看斑秃科普文章的患者，治疗周期普遍很短、用错药的概率普遍很低，方济生发共重耗有许多斑秃科普文章，有兴趣可以多去了解。

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