快40岁的程序员了，不知道以后该怎么办！

很多人都有一个错觉，只有国内程序员才要趁年轻，年纪大了受歧视，国外程序员想干多老就多老。近期有一个统计：2000年的时候，大公司程序员的平均年龄大概是在36岁，而2018年这个数字下降到29岁，Facebook的员工平均年龄更是低于29岁。这说明从统计数字看，国外程序员的平均年纪也是在下降的。

普遍来讲，所有程序员面对的中年危机是一样的。这不，前段时间就有一位国外程序员在Hacker News上发了一则帖子，咨询一些关于人生职场的建议。

很多程序员纷纷建言献策，讨论非常激烈。虽说每个人都是独立不同的个体，但仍有一些基本经验，对程序员群体有通用性的借鉴意义。

重视身心健康，这是第一位的。身体是革命的本钱，如果你病了或离开了，会对整个家庭造成巨大的打击。

人到中年，身体会出现肩颈疼痛、高血压、脱发等不少毛病，同龄人中甚至有患有严重疾病的朋友。这一阶段的程序员，兼顾着家庭事业的重担，抑郁和焦虑情绪还会不时出现。为了维持良好的身体状态，建议大家纠正生活和工作中的坏习惯，养成长期跑步、游泳等运动习惯，学会自我疏解，保持开阔的心境。

多花时间陪伴家人、看看父母。而立之年，剩余时间变得有限，注意时间都花在哪里了、花在谁身上了，不要在琐碎事情上浪费时间，尝试享受生活里的点滴，尽可能多得给家人和孩子提供支持。

对于志同道合的朋友维系友谊，往往关键时刻你们可以为彼此提供帮助。

工作方面，建议每年都要进行职业规划。无论是晋升管理层，还是成为特殊领域的专家，这能让你集中精力控制自己的工作生活：目标、责任、要求、差距、成长方案，以更少的时间发现机遇。

时刻提醒自己走出舒适区，保证自己掌握的技能组合与时俱进，符合市场需求。到了40岁，你必须具有一定高度的技术视野和业务洞察力，这样才能持续拥有竞争力和影响力。技术视野和业务洞察力不仅需要大型项目经验的积累，还要紧跟一线技术的最新发展动态。

当然，程序员的40岁不只有焦虑和危机，也有不少好处。你已经积累了很多有益经验，对生活能更好的掌控；如果你正在考虑做些大事的话，那么40岁刚出头是打破常规的最佳年龄。人生如戏，到头来总要落幕，每个技术人会围绕自己创造一个小世界。

总之，对技术保持灵敏的嗅觉、好奇心、学习力，Keep going。

对于40岁的程序员而言，降低工资也是有可能找到工作的。如果你把经验、技能、专业性等因素融入自己的求职信中，会让你的申请文件在求职中显得更有竞争力，而且也能够更好地吸引潜在雇主的眼球。

相信大家也都知道如今程序员的淘汰率还是很高的，尤其是到了35岁还没有达到一定级别的程序员，这也就相当于可以准备转行了，虽然很多人到了那个年纪技术还是不错的，但是现实就是年龄大的程序员根本没有市场了。

这不，在职场论坛上就有这么一个帖子，说的是京东的一位HR前段时间面试了一位老码农，年龄已经四十了，和他的交谈中得知，他已经失业差不多半年的时间了，失业的原因就是因为他的年龄太大了，技术没有跟上时代，导致直接被前公司给辞退了。

40岁正好是一个上有老，下有小的年纪，京东HR表示对他的情况也是很同情，但是无奈年纪太大了，公司有着明确规定是不会要的。而这位程序员在得知自己没有通过面试的时候，忽然流下了眼泪然后转身默默离去了，HR当时也有点五味杂陈的，也联想到了自己，如果自己在40岁的时候还没有什么作为的话，会不会也被公司无情抛弃呢？

其实程序员这个职业对于年龄的要求还是比较高的，但这也是没办法的，毕竟现在的技术更新速度实在是太快了，如果自己平时不努力充实的话，最终的结果只能是被淘汰。我们也可以站在公司的角度来思考一下，一个年纪大、技术落后、精力有限的中年程序员，和一个年纪小、技术先进、精力充沛肯加班的年轻程序员，你会选择哪一个呢？答案十分明显。那么网友对于这个帖子又都有什么看法呢？

有的网友说就算是成为了公司的领导层，到了年纪没有什么作为也有被辞退的风险，任何时候都不要有高枕无忧的心态。唯能做的就是在年轻的时候能够多积累一些知识和财富，然后想办法升职，等到做了领导层，没被裁员就继续干，如果被裁了还能有点本钱做点小生意，不至于到了中年失业显得手足无措。

也有的网友说程序员还是应该多为自己的将来早做打算的，无论是做一些投资还是做点生意，起码将来如果被裁员的时候不会太被动。

我觉得，因为年纪原因被辞退也是一件非常无奈的事情了，唯一能做的就是吸取这些例子的教训，在闲暇的时候也不能忘记提升自己，为将来做好一定的规划，这样才能足以应对所有能预想到的坏情况。

最近看到很多文章，关于程序员的寿命的问题，刚开始我也感到比较有危机感，毕竟现在已经写过代码6年了，自己也快30岁了，谈谈自己的感受吧！目前在一家公司做系统分析师，专门做系统分析和设计，偶尔也参与编码。整体来说，很少有机会写代码了。但是个人的兴趣爱好还是技术，未来并没有考虑从管理路线，虽然曾经一度管理过 8个人的小团队，但是说实在的，管理是一门很虚的艺术，自己的性格不太适合。但是自己还是对技术有非常强烈的兴趣，学习新技术的动力还是非常强的，也一直经常性的看一些开源的代码，时刻提醒自己不要忘记如何写程序。而网上大多数人认为程序员40岁之后很少的原因无非有以下几个方面：1 在于40岁之后无论体力，精力，学习能力都下降，不能和年轻人在拼比了。所以40岁程序员的竞争力完全不如20多岁的小伙子。这一点我认同一部分，的确男人在40岁之后由于生活压力，家庭压力 ，身体压力 等会造成精力和体力的下降。但是40岁之后的程序员有着多年的经验。如果一个优秀的程序员能够在40岁之前一直学习，必然他的经验会非常优秀。能够学会这种优秀的框架，了解优秀框架的设计原理，懂得各种底层的技术原理，有着丰富的软件设计架构经验，各种编程语言的熟悉或者甚至说精通。由于技术是想通的，所以学习新的语言也会简单很多。试想：如果设计一个能够承受秒钟上万的请求的高度并发系统，优先选择是那个人？但是前提是你能够不断的学习，一直努力提高自己的眼界和能力。如果天天混日子，天天做一些crud的 *** 作，做了10年的java程序开发，连单例模式都写不出来的人，除了java其他都不会，竞争力的确不如20岁的年轻人。2 年龄大的程序员外面的公司会有一些歧视，供应的职位相对来说比较少。的确，在一些小的公司，由于不需要很高的技术要求，不需要丰富的经验，所以会有年龄的限制，希望更多的压榨年轻人的精力和薪水。但是也存在对经验和设计能力要求很高的公司，是不在乎年龄限制的。3 业界的潜规则，歧视40岁之后还写程序的人其实国外人的人40岁之后的程序员还是非常庞大的，在中国，这是一个业界规则，暂时是没有办法改变的。所以40岁应该是程序员的一个分水岭，在目前中国这种大环境下，作为一个IT工程师，还是有必要考虑一下40岁之后的打算个人觉得程序员无非有以下几个方向：1 转管理这个是很多程序员的想法，不过想想中国500W程序员，按照10：1的管理比例，有50W的管理岗位，如果大家都这样的打算，将会是10个人竞争一个人的岗位。2 做业务分析现在很多公司都有复杂的业务，比如保险，电商，银行，可以精通某一个行业，以后就专心了解这行的业务，做业务分析等等。3 转行很多人估计都选择这一条路，的确挺简单。不过也很可惜，如果真的对IT没有兴趣，干嘛不在转，浪费自己那么多的时间4 架构师很多人架构师有不同的定义，认为架构师不用写代码，不用了解细节。我这里定义的架构师可以不用写代码，但是一定要了解细节。5 独立程序员这个是我最近看到国外的一个独立程序员一个blog才收到启发的。其实随着移动方面的成熟，完全可以开发应用来赚钱。自己在家里办公，自己建立一个工作室。自己未来还是想做一个独立程序员 自由万岁！

程序员会找不到工作吗

可能是专业或者技能的原因吧！我也是互联网较大厂的程序员！我们小组21年底四人被裁员我们出生从90年到77年！大家还都找到了理想工作 每人几个offer 薪资也有一定涨幅！毕竟大家有经验和技术！因为大家进公司的时候都是经过层层选拔的！当然你如果技术不行 再到了这个年龄就尴尬了！

开滴滴

送外卖

尝试着自己承接一些外包软件模块做一做，成功一个，再做下一个。也许，刚开始，不怎么赚钱，但随着越做越多，你可以把一些公共需要的部分做成内部模块，以后内部模块多了，就可以搭积木，提高效率，单位时间接的外包多了，自然就会赚钱。另外你可能要额外准备一笔支出费用，用于和网上UI团队合作(自己只是程序员,UI不是强项)，你可以把UI外包出去，甚至把运维外包出去，这些都是做得越多，越需要考虑的地方。至于框架，可以先考虑现成的开源的，随后，可以自己研究自己写框架。

可以关注职业教育

程序员，40岁

说明是专业I男

起码大学以上文凭

在IT行业摸爬滚打过年

有行业工作经验

建议看看职业院校的专业教师

较为稳妥

有积蓄做培训教程，写项目经验，全渠道发布

继续写代码[捂脸]

接外包。

去做日本的项目那里缺人

40岁以上的程序员一般大多数还是在原来的公司做程序员和软件开发，有的进入了别的公司做企业项目的负责人，有的进入对日外包行业做程序员，有的被拍到了日本做维护代码的工作，一般的脱离了自己的技术岗位，做项目经理售前售后，负责对外投资的工作。

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