深圳一程序员尿液竟引来一群蚂蚁，竟是患了糖尿病，致其患病的原因是什么

深圳一程序员尿液竟引来一群蚂蚁，竟是患了糖尿病，导致他得糖尿病的主要原因是因为这名程序员在日常生活中非常喜欢喝饮料而且一日三餐都是点外卖，长期无规律的生活状态导致他患上了糖尿病，大部分人都会觉得患糖尿病的人群大多属于老年群体，但是现在不少年轻人却患上了这种老年疾病，这样充分说明了糖尿病这种疾病正在年轻化，其根本的原因是在于现在年轻人生活压力较大，而且生活作息非常没有规律，导致自身的内分泌出现紊乱，这样很容易就会产生糖尿病的情况。

深圳这名患上糖尿病的程序员年龄才有20多岁，按理说年纪轻轻不可能会患上糖尿病，但是由于他在日常生活当中不规律的饮食，再加上长期喝饮料不运动而且经常加班熬夜，长此以往就会让他的身体产生严重的影响，糖尿病是一种内分泌失调导致的疾病，当该男子发现自己患上了糖尿病之后，就去往医院的内分泌科进行治疗，经过专家对其病情的诊治，发现他的体重已经严重超出了正常范围内，所以首先要使他的体重成为正常值，这样子会对治疗糖尿病有一定的好处。

由于男子在治疗期间配合医生的诊治，所以在很短的时间内血糖值就有所下降，从这件事之后男子在日常的生活当中就十分注意饮食和运动，这样子他的健康也得到了很大程度的改善，通过男子的这件事情，我们可以得知在日常生活当中千万要注意生活作息习惯和饮食注意事项，只有保护好我们自己的身体，才能够去正常的工作，面对糖尿病这一疾病我们在发现以后一定要及时诊治，避免耽误最佳治疗时机。

血糖高低对健康影响非常大，一旦血糖过高对健康的影响非常大。就在最近广州一位28岁的程序员小哥被自己的变化给吓到了，他每天非常喜欢喝可乐奶茶，不喝就浑身难受，也不喝水。每天光是奶茶就要三四杯，睡前还会好好吃一顿，但是这样饮食习惯体重不仅没有增长，反而在短短的三个月下降了20多斤。

到了医院抽血检测，结果显示不仅血脂高而且血糖高、尿酸高甚至还有脂肪肝，程序员小伙被吓坏了，而医生却淡定表示这很正常。广医三院内分泌科的张莹主任表示，这个年轻人身体出现的这些信号是典型的糖尿病酮症酸中毒的典型表现，大家平时一定要多加注意，糖尿病可是会致命的。

这几个不良的生活习惯是糖尿病的"元凶"：暴饮暴食，饮食和糖尿病有很大的关联，暴饮暴食很容易会导致肥胖的产生，这会导致大量的营养物质在体内堆积，这样的后果便是血糖和血脂浓度的升高，从而导致高血糖、高血脂的形成，这些异常也被成为"富贵病"。常喝碳酸饮料和奶茶，碳酸饮料和奶茶都属于是高糖食物，而程序员小伙的血液这么粘稠和他天天喝这些是密不可分的。熬夜，熬夜伤身，熬夜会使得人体的净化排毒能力减弱，导致血液中的毒素和垃圾增多，血液粘稠度增多，血脂血糖浓度都会升高，还会导致人体免疫力下贱。睡觉前吃太饱，睡觉前不能吃太多东西，尤其是吃高油高糖食物，睡前吃太饱很容易会导致消化不良，同时因为睡觉人体消耗少，血糖血脂的代谢缓慢引发血糖浓度过高。

所以来说，喝奶茶是造成程序员小伙有高血糖、糖尿病的原因之一，但是不仅仅是因为喝奶茶。希望他可以改变生活方式，多休息注意饮食，适度运动。

IT程序员保持身心健康的方法：

变换姿势

如果保持一个姿势数个小时不活动，脖子在数天后疼痛是必然的。每15分钟站起、坐下、跳、蹲下、活动一下手脚、放松一下眼睛；每小时变换一下姿势；每天走一走，爬一些楼梯，保证健康会得到很大的改善，关节的僵硬和肌肉的疼痛都会得到缓解。

锻炼

锻炼是改善健康最好的方法之一，但是必须用正确的方法锻炼。首先要确保不要在无用的事情上浪费时间。

不要跑步

跑步被广泛当作一种锻炼方式，其实并不适用于所有人。在决定通过跑步来锻炼以前，需要确认两件事情：身体状态足以满足跑步锻炼所需，一个严酷的事实是大部分程序员达不到跑步锻炼所需的身体条件；跑步锻炼需要掌握正确的跑步姿势和跑步方法。

不要骑自行车

在电脑前坐了一天了，锻炼的时候又坐在自行车上，没办法得到运动的效果。

不要到健身房健身

高强度的健身方式适用于有意保持健美外形或有意取得某种特定目标的职业人士。通常，高强度训练不适合程序员们。

应该步行健身

步行比跑步和其他的方式更好。步行简单、安全而且有效。

睡眠

最后，必须指出的是优质睡眠。使自己在一个结实的床垫上度过一整晚。不要在晚上还盯着电脑或者手机和平板，至少保证睡前一小时不使用这些电子产品。10点上床，6点半起床。

工作后如若我们不注意保养自己的身体，每日过度透支身体健康，那么很有可能就会落下职业病。那么，你清楚在日常工作中哪些工种容易跟职业病挂钩吗？下面就让我们一起来了解一下工作后有哪些职业最容易得职业病吧？

一、程序员

很多人为何一听自己的相亲对象是从事程序员工作的，就开始有些抗拒，不想跟对方碰面呢？这是因为在大众的印象中，做程序员这样的工作太容易熬坏一个人了，因为程序员的工作做久了，很有可能会招惹一系列的职业病，比如说久坐办公的颈椎病，或者没能按时吃饭的胃病，或者压力太大导致的脱发乃至前列腺疾病，还有长时间面对电脑的干眼症……等等。由此可见，程序员是最容易招惹上职业病的，而且很有可能所招惹的职业病并非是单一品种，而是多个疾病一起并发。

二、塑料厂工人

千万不要觉得只要出一把力气，就能挣到不少钱是一件好事。如若我们是去塑料厂当工人的话，很有可能也会跟某些职业病挂钩。这是因为从事塑料制造业的人面临患癌的风险实在是太大了。从美国癌症协会的一份研究表明，塑料厂工人出现肝癌、肾癌或是咽喉癌的风险要普遍高于平常的民众，这是因为他们长期需要接触木屑、镉，还有一些有害气体。因此，作为一名塑料厂工人，其实也很容易招惹职业病。

三、汽车修理工

程序员和塑料厂工人有可能会得职业病，这个我们比较容易理解，但是要说汽车修理工为何会容易患上职业病，可能有些人就不太能理解了。其实主要是因为汽车修理工在工作时时常需要接触致癌物质石棉和苯，所以才说他们的工作风险比较高。有些人对石棉和苯的危害不清楚，不过只要他们能明白石棉是造成间皮瘤的主因，而苯则是诱发白血病的根源即可。

其实像程序员这样坐办公室不动的人有很多，久坐不动的危害是非常的多的，所以我们在生活当中一定要尽快的把这个习惯给改过来，因为时间长了的话，它会导致我们的血液循环不流畅，骨骼长时间都处在一定的状态的话，那么我们的内分泌系统就会出现紊乱，会导致人体的各个机能都不能够正常的工作，会严重的影响到我们的身体健康。而且还容易导致腰间盘突出，痔疮还容易便秘腹，特别是对于一些老年人来讲的话。

我们大家经常都说的一句话，生命在于运动，频繁的活动是对我们的身体健康有好处的，可是程序员或者是其他的一些工作人员，因为现在工作的原因，或者说是懒惰的一个原因吧，经常一坐就是好几个小时，不动d一下，其实这样会给我们带来巨大的一个健康隐患。

长期坐着不动，肯定会变得更加的胖，也会增加三高的一个风险，还会导致颈椎病或者是腰椎病，特别是这种长期坐着不动的人，患这种病的风险会更加的高。然后男士的话会得前列腺增生，前列腺发炎等等，经常坐着不动，其实就是这个风险的因素之一。我们都知道运动可以促进人体的一个新陈代谢，让身体更加的有活力，也能够延缓我们的衰老，可是如果你经常不动的话，那就会导致我们衰老特别的快。

所以说我们在上班的时候，做到个半个小时左右，就一定要起来活动一下，全身心的都动一动，这样的话能够让我们人体能够更加的舒适一点，也不会那么的僵硬，其实你长时间坐在一个地方，保持一个姿势的话，人真的是很累的，起来活动一下还会舒服一点。

肩颈疾病最容易缠上在电脑前久坐不动的上班族了，包括程序员，甚至程序员更容易得颈椎病。

患上颈椎病是很难受的，酸酸的，按一下还会痛，伴随着头痛、头晕，要引起注意。平时上班要记得常站起来走动下，看看窗外的风景，适当的左右摇摇头，有空的时候自行右手捏左肩左手捏右肩，让疼痛得以缓解。如果前期没有注意，已经很严重了，建议去医院在医生的指导下进行治疗和矫正。

对于长期伏案工作的人，我建议跟一些养生专家学习一个适合自己的肩颈舒缓动作，平时有空的时候就动一动。

第一，内存泄漏

C/C++程序还可能产生另一个指针问题:丢失对已分配内存的引用。当内存是在子程序中被分 配时，通常会出现这种问题，其结果是程序从子程序中返回时不会释放内存。如此一来，对已分配的内存的引用就会丢失，只要 *** 作系统还在运行中，则进程就会一 直使用该内存。这样的结果是，曾占用更多的内存的程序会降低系统性能，直到机器完全停止工作，才会完全清空内存。

第二，C指针错误

用C或C++编写的程序，如Web服务器API模块，有可能导致系统的崩溃，因为只要间接引 用指针(即，访问指向的内存)中出现一个错误，就会导致 *** 作系统终止所有程序。另外，使用了糟糕的C指针的Java模拟量(analog)将访问一个空的 对象引用。Java中的空引用通常不会导致立刻退出JVM，但是前提是程序员能够使用异常处理方法恰当地处理错误。在这方面，Java无需过多的关注，但 使用Java对可靠性进行额外的度量则会对性能产生一些负面影响。

第三，数据库中的临时表不够用

许多数据库的临时表(cursor)数目都是固定的，临时表即保留查询结果的内存区域。在临时表中的数据都被读取后，临时表便会被释放，但大量同时进行的查询可能耗尽数目固定的所有临时表。这时，其他的查询就需要列队等候，直到有临时表被释放时才能再继续运行。

第四，线程死锁

由多线程带来的性能改善是以可靠性为代价的，主要是因为这样有可能产生线程死锁。线程死锁 时，第一个线程等待第二个线程释放资源，而同时第二个线程又在等待第一个线程释放资源。我们来想像这样一种情形:在人行道上两个人迎面相遇，为了给对方让 道，两人同时向一侧迈出一步，双方无法通过，又同时向另一侧迈出一步，这样还是无法通过。双方都以同样的迈步方式堵住了对方的去路。假设这种情况一直持续 下去，这样就不难理解为何会发生死锁现象了。

第五，磁盘已满

导致系统无法正常运行的最可能的原因是磁盘已满。一个好的网络管理员会密切关注磁盘的使用情况，隔一定的时间，就需要将磁盘上的一些负载转存到备份存储介质中(例如磁带)。

日志文件会很快用光所有的磁盘空间。Web服务器的日志文件、SQLNet的日志文件、 JDBC日志文件，以及应用程序服务器日志文件均与内存泄漏有同等的危害。可以采取措施将日志文件保存在与 *** 作系统不同的文件系统中。日志文件系统空间已 满时Web服务器也会被挂起，但机器自身被挂起的几率已大大减低。

第六，服务器超载

Netscape Web服务器的每个连接都使用一个线程。Netscape Enterprise Web服务器会在线程用完后挂起，而不为已存在的连接提供任何服务。如果有一种负载分布机制可以检测到服务器没有响应，则该服务器上的负载就可以分布到其 它的Web服务器上，这可能会致使这些服务器一个接一个地用光所有的线程。这样一来，整个服务器组都会被挂起。 *** 作系统级别可能还在不断地接收新的连接， 而应用程序(Web服务器)却无法为这些连接提供服务。用户可以在浏览器状态行上看到connected(已连接)的提示消息，但这以后什么也不会发生。

总之，还有许多因素也极有可能导致Web香港服务器租用或香港服务器托管站点无法工作。有许多种原因可能导致Web站点无法正常工作，这使得系统地检查所有问题变得很困难。

1、警察

说起职业病，首当其冲的就是我们的警察叔叔，不管是派出所民警还是公安局的重案组警察，工作多年后，都会养成一种职业习惯，那就是观察看到的每一个人。因为在他们眼中，坏人和罪犯都能凭借自己多年的刑侦经验看出来一些端倪。

2、医生

医生是白衣天使，听起来像神一样，其实工作多年的医生都有着一套医学理论，并且把各种病症熟记于心，如果你遇到一个医生，在他的眼中，对你从头到脚的观察，就可以判断你身体是否存在一些病症，甚至可以推测你的生活习惯以及身体状态。

3、作家和设计师

这两个职业都有一个职业习惯，那就是都需要灵感和创意，并且作息时间同样都是及其不稳定，熬夜想创意、写作、对身体健康损害极大，并且这两个职业都有一个坏习惯。

那就是经常吸烟，为了快速获得创意和灵感，媒体创作者和设计师都会烟不离手，有些作家和设计师一天能抽两包烟，这个职业病真的是要不得。

4、程序员

为何把程序员放在最后压轴呢，因为这个职业的职业病太多了，久坐出现的颈椎病、不按时吃饭出现的胃病、脱发甚至是前列腺疾病，干眼症和脂肪肝，并且还会形成“鼠标手”，这些都是程序员容易养成的职业病。

扩展资料：

职业病的预防

1、多动少坐：有些人说你坐着说话不腰疼，哪有那些时间走动，其实在办公室久坐的时候完全可以站起来活动一下，有的时候不差那五分钟，经常伸伸懒腰，到处走走，可以预防腰腿疼痛。

2、一定要按时吃饭，不管你有多忙，都可以到饭时，点一些简单的小吃，边工作边犒劳一下已经干瘪的胃，因为如果胃病一旦形成，很难可以完全治愈。

3、千万别吃饱

现在许多职场白领都有脂肪肝这个可怕的疾病，有些人为了减肥一天吃两顿，饿过头了并不好，不但不能减肥，还会在下一顿大吃大喝。

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