北京某公司程序员加班到猝死，我们应该反思什么

昨天，和群里小伙伴们聊天，突然一个群友发来一下照片，下面配个沉默的四个句号……以下是照片内容:

01

程序员不易，请多关心一下他们。

人人都说，程序员工资高，福利好，哪知那都是拿命换钱的日子。没日没夜的加班，没日没夜的工作。

如果你家里有个做程序员的家人，请给多一点关心和体贴。

电脑辐射比手机的辐射大，对身体的影响比任何电器都要强，别说其他的了。

（1）提醒他多喝水，多走走也行，别一直盯着电脑，家里不缺钱，够用就好，别那么拼。

（2）别给他太大压力。我们都知道生活压力很大，但是吵架，抱怨根本解决不了。

试想一下，你给他压力，落得个人财两空，你图个什么？

（3）提醒他，记得休息。

钱没了，可以赚。饭没的吃，可以饿着。但是人没了，就什么都没有了。所以记得休息。

什么事不能睡一觉再说？睡一觉不是在浪费时间，而是调整思路，调整精神状态，再次重新开始。否则也只是徒劳无功而已。

02

程序员的工作多数枯燥无味，性格比较沉闷的男生最喜欢，因为不用处理烦人的人情世故。

因此，对于程序员的朋友们来说，你会发现他经常会沉默寡言，或者撒欢的放纵自我，都是很正常的。

毕竟《微微一笑很倾城》里面的肖奈大神也是有限的呀！

好了，小记一撮。

码字有风险，选择需谨慎。社交虽难做，但还是要进行。

我是青墨烟雨，不留废话的纠结树洞。欢迎点评。

说最高我觉得有点过了，不过程序员猝死主要是休息不足造成的，休息不足主要是加班赶项目造成的，加班赶项目主要有两点造成：

1自己能力不够；

2需求一直改工期又短，老板一直催；

还有程序员没运动，为啥不动

1自己比较懒；

2没时间；

综上，平时抽时间锻炼身体以及学习技能、增长知识，和项目同事把控好项目进度，控制项目时间，减少加班次数和长度。

请采纳，谢谢。

北京28岁程序员在公司健身时猝死，公司是否需要为他的死担责？对于公司来说肯定是需要承担赔偿责任的，因为这个员工是在公司里面劳动的过程当中出现问题的，所以公司的责任并不小。现在年轻人猝死的确实不少！这个现象应该引起大家的重视。这归根结底还是心态问题，遇事如临大敌，想也想不通，一口气咽也咽不下去，上也上不来，呼啦一下，就猝死了。猝死之前，心里应该特别难受，大脑因严重缺氧疼痛不已, 四肢麻木，眼睛迷糊，五感尽失年轻人啊，还是要加强培养好自己的心态，不断去发现，去总结自己的心理问题。。当然，身体锻炼也是必不可少的，每周一次的有氧运动，那是必须的。

人猝死是个正常现象，现在的传媒资讯发达，事件传播能力很强，很多事被无限放大了，其实猝死的人口占比并没明显的提高，只是社会影响力明显扩大而已！年轻人猝死的主要原因是身体脂肪比率太高，导致内脏脂肪化，一旦经常熬夜丶劳累过度丶作息无规律、睡眠缺乏，就比较容易发生猝死！生活和工作的不顺心，无处发泄，久而久之怨气淤积伤及肝脏，容易引发猝死。身体脂肪比率高，不单指肥胖，很多身体瘦弱的人也有这毛病，这个与饮食无关，主要是身体力量锻炼不足。所以要防止猝死就应进行身体力量锻炼，降低身体脂肪比率，保持良好的生活习惯，不要熬夜、保持良好的作息规律，最好要戒烟戒酒！建议不管是年轻人，还是老年人，平时一定要多锻炼身体。同时，经常到医院检查身体，做到有疾病早发现早治疗。最后祝大家，身体健康，万事如意！

孩子一定要留下来，孩子是有生命不可以杀生

1、亲朋好友各方面的情况，估计都会劝你保留，但以后的经济生活谁来保障？如果你因为别人的意见，而违了自己意愿，日后如果因此痛苦折磨生活，情何以堪！相信这不是所有网友愿意看到了，因为事情已经发生了，希望找到解决问题平衡方法最好不过了。而不是用键盘来说！

2、有了小孩后，为人父母，将会奉献一生，你做好准备了吗？

3、以后的路如何走，独自带小孩，漫漫长路，现实可能会让你生不如死。

4、成长过程中，日后，别人的指指点点，或多或少都会有的，不管你如何做，也无法避免，正所谓人言可畏。

废话说了哪么多，当然最终如果你认为，一切都不是事，哪你就下决定做吧，只要问心无愧足也！

我觉得这个问题真的要理性的去对待。以我这个感性的人呢肯定就是留下孩子。但是现在不是孩子留不留的问题，首先看你的经济条件允不允许你留？如果对方的父母也希望你生下来，那也答应一起带或者说你以后另外成家以后他们把孩子接过去带，他们有这方面的考虑那你可以考虑留下孩子，但你自己也要有一个最坏的打算，也许是他父母身体原因帮不了或者是变卦以后不帮你，你能不能自己独立的去承担这份责任？还有一个更现实的问题，也许你带着孩子没办法去上班，你有没有经济条件支撑过去，最少要想到三年时间 如果要了孩子生下来简单但是没人养，小孩非常痛苦。能不能给他一个 健康 的成长环境？单亲不可怕，只是在教育的过程中跟他（她）讲明让他（她）去面对，教会他（她）去勇敢，教会他（她）去生活！也许你都刚从一个姑娘转变为人妻为人母的角色，那你是否已经准备好独立抚养一个孩子？而且也会因为这个孩子可能会延迟再次走入婚姻甚至会终身不嫁，我想你真的要考虑清楚这不能冲动去决定！这个问题没有任何人能帮得到你，我想你怎么去处理，男方的家人和外人都会尊重你的选择。希望你万好[祈祷]

这个只有程序员老婆才能决定，怎么决定都没错。正常情况结婚有了爱情的结晶都会生下孩子。

爱人已经不在，留下的是爱的结晶，需要考虑留不留吗？

需要考虑是否留下，那么就是不爱！既然不爱，还考虑什么？

勉强留下没有意义，无法全心全意的，去爱孩子为孩子安排，那么受罪的是孩子然后是自己

看你自己喜欢这个老公，那就给他留下孩子吧！婆婆家人肯定要留下来孩子啊！

那么年轻不可能首一 辈子寡，一定要嫁，孩子就特别容易被人嫌弃，婆婆家他们就带着孩子啊哈哈哈哈 ！

这种事女人最可怕的事情不要轻易尝试任何东西，太难熬啦！女人一生平安 健康 顺利，希望天下有情人终成眷属；希望天下的女人健 健康 康、平平淡淡从从容容随遇而安的生活。加油努力 向钱看齐！

我个人建议不留，第一，怀孕期间失去工作能力是很危险的事，人心隔肚皮，婆家娘家谁说的准呢。第二，如果不能照顾好孩子，就不要生，免得落不着好。月份尚小，打掉对孕妇伤害也小一些。当然这仅仅是我个人建议，自己选择

当下 社会 趋势：疫情反复，物价上涨，压力山大。从感情角度出发，爱的结晶爱的见证，要留下念想。为自身未来考虑，经济条件是否充实，再组合家庭对方是否接受。如果一切斟酌成熟，没有犹豫的理由。如果担心未来，还是快刀宰乱麻吧！

按夫妻来说应该留下，毕竟是两人的结晶，留下有个对丈夫的怀念。

按现实来说不应该留下，更多的是为活人考虑，带个孩子再嫁人就不那么好嫁，对再嫁的人也不公平。如果不嫁人自己带孩子，也没有那么简单，孩子太小就没有经济来源，不能总靠父母，这是自己的孩子，不是父母的孩子，给父母也更多负担，毕竟才两个月，最多才黄豆那么大，个人建议为自己考虑一下不要留了，留了就不要后悔，后续很多问题都要面对，意见仅供参考

北京一28岁程序员离世，猝死真的毫无征兆吗？那我们一起来分析一下吧！

其实不然，猝死并不是毫无征兆的。促使会有一些先前征兆和一些表现的，当我们出现心慌，近期出现或加重胸闷，心跳过缓，晕厥，不明原因的疲乏是知乏力或者眼前发黑肢体麻木等情况的出现，这都是处事的征兆，当我们出现这些原因的时候，一定要引起高度的重视，并及时就医预防处室情况的发生。

那么，猝死的原因是什么呢？猝死的最大原因就是熬夜，现在由于工作压力和紧张的学习，很多工作者或学生都熬夜奋斗，这也导致猝死事件的发生，同样不良的生活习惯和饮食方式也是导致猝死的重要原因。加上没有坚持锻炼，适当的运动导致身体机能下降，身体受损也是很容易发生猝死情况的。

那么我们发现身体不舒服，有猝死风险发生的时候，一定要做到以下几点。首先一定要平静下来，保持冷静，正确应对突发情况。其次，放下手中工作，及时的休息调养，让自己不处于高压状态当中。第三，服药，如身体患有某些疾病，应听从医嘱，及时服药，防止其并发症的发生。第四，也是最重要的一点，如果不能应对，应及时拨打救援电话，寻求相关专业人员的帮助，防止猝死事件的发生。

猝死在生活当中发生的事件已不在少数，所以我们一定要对我们的身体健康采取高度重视的态度，当我们身体不舒服，一定要紧急就医休息，同时，我们也要注重生活方式和饮食习惯，保障我们营养均衡，睡眠充足。猝死并不是毫无征兆的，这与我们的生活方式，饮食态度都是息息相关的，高度重视，一定会有所避免。

问题一：程序员为什么死得早 程序员之所以死得早，其原因主要如下：接触电脑太多，电脑辐射大，对人体影响大。很容易导致身体状况下降。

加班过度，程序员普遍加班多，需要完成任务而拼命加班，这种加班为常态的生活方式对身体是很不好的。

普遍缺乏运动，较宅。程序员通常不喜欢外出，有休息也会宅在家里看电视看**，玩游戏。这种生活方式也不够健康。

问题二：知乎 为什么程序员钱多话少死的早 钱多：钱有多少嘛，人家妹纸也是按价位挑选的嘛

话少：少的什么程度？是对于不熟悉的陌生人坐对面也没话说，展开不了话题，性格内向呢

还是见到异性就内分泌失常，鸡冻的不会说话？

死得早：这个你怎么知道，你比未来媳妇死得早呢这个你孩子知道吗

问题三：当程序员是不是都死得很早？ 也不是绝对的，只不过这些都是脑力劳动，反而会变得更聪明

问题四：钱少，事多，死得早中国的程序员为什么如此苦逼 程序员还好吧。说是潘浚大多都是程序员自嘲的。程序员加班多，周围女的少是事实。但是同等级别的情况下比其他行业待遇要高出不少。

问题五：为什么程序员钱多话少死得早 网易 钱多：钱有多少嘛，人家妹纸也是按价位挑选的嘛 话少：少的什么程度？是对于不熟悉的陌生人坐对面也没话说，展开不了话题，性格内向呢 还是见到异性就内分泌失常，鸡冻的不会说话？ 死得早：这个你怎么知道，你比未来媳妇死得早呢这个你孩子知道吗

问题六：为什么程序员会比较多猝死的情况 工作压力大

脑力工作

工作时间不规律

生活不规律

饮食不规律

不爱运动

缺少压力释放的方式

问题七：程序员真的是"钱多话少死得早"吗 作为程序员，我很蓝瘦。

首先我必须反驳话少这一点，据我身边的男性程序员可知，大部分都是正常人甚至言谈幽默且有条理的人，

其次我必须反驳死得早，虽说程序员猝死的新闻屡见不鲜，但是哪个行业没有意外而亡的新闻？医生有“医疗事故”的危险，教师有呼吸道和神经系统的疾病，建筑工人、司机师傅等等职业也常有意外，偶然事故不代表全体人员，

最后，我不得不反驳钱多，我并不知道钱多是多少算钱多，但是近几年的经济改革，人才的大量涌入，现在的程序员不好找工作，有文凭没经验-3000；有经验没文凭-3000，作为北上广深等一线城市才有更多就职机会的程序员来说，3000连房租都不够啊啊啊！！！

谢谢，希望大家不要对程序员有职业偏见，就像不要有地域偏见一样样的，感谢大家了。

问题八：程序员真的是"钱多话少死得早"吗 每个行业都有各式各样的人，员工也都有各种各样的性格。总体来说，可能觉得程序员单日工作时间长，整天对着电脑，不过现实也确实是这个样子的，随着互联网的发展 ，现在越来越多的工作都是整天对着电脑了。

问题九：为什么这句话说得这么有道理 ｛要嫁就嫁程序员！钱多话少死得早｝这句话本身带着玩笑又警世的意思。可以说，每一个程序员一天绝大部分的时间都猫在电脑面前，程序员作为一个高端行业的设计人员做一个程序员的前提条件是一个超级网虫，熬夜辐射伤身伤害眼睛伤害脑细胞饮食不规律什么的，在电脑面前总是最容易得到的毛病。一般程序员都会有，损害健康损害寿命。程序员是一个高端的职业，往往开发出一个程序就可以赚到比平常人超出几倍十倍百倍不等的金钱价值，当然了这要看开发出来的东西有没有经埂价值。但是往往一个值钱的程序软件什么往往要很多很多程序员日夜煎熬加班猜得出的成果，所以就是赚钱也可能搭上了健康，死得早。奉劝人们不要为了工作金钱搭上了健康。

问题十：人都说程序员人傻钱多死得快，事实真是这样的吗 还有几句话，叫“挣得多，死的早”、“有命挣钱，没命花”。其实，这都有点夸张了！程序员是辛苦，但是看你干什么样的。比如，搞运维的，如果技术还可以的话，去个中等企业，就是有时候忙点，很多时候也比较轻松。当然，如果是干开发的那种，就非常辛苦，身体不好的肯定吃不消，会掉头发、得颈椎病等等。望采纳！

程序员午休时健身猝死,不算工伤

扩展资料：

从法律规定来看，工伤是指在用人单位规定的工作时间和工作场所内，因工作原因受到的损伤或者患病。那么，对于这个程序员来说，他在工作时间内因为在公司附近的健身房锻炼身体，属于与工作无关的活动，因此不能被认定为工伤。

但是，我们也不能忽视程序员加班过度、工作压力大的现实问题。程序员作为高收入人群，往往需要长时间地坐在电脑前完成工作任务，这种工作状态容易导致肌肉疲劳和身体不适。

因此，在这种背景下，一些程序员选择到公司附近健身房或运动场所进行锻炼，以缓解工作压力，增强身体素质。如果这过程中出现意外伤害，就会引发争议。我们认为，在这种情况下，公司也应该对员工健康负有一定的责任，应当积极组织提供健康咨询、健身辅导等服务。

另外，从劳动法角度来看，企业有关部门应当加强职业卫生安全管理，落实劳动保护措施，尤其是要加强员工心理健康方面的管理，为员工提供必要的心理扶持和压力排解。

如果程序员是因为劳动环境和工作强度过大而导致身体不适，公司就应该对此负有一定的责任。在今后的工作中，企业应当更加注重员工身体健康，建立健全的劳动关系，为员工提供更好的工作环境和保障。

综上所述，程序员在用人单位规定的工作时间和工作场所内因工作原因受到损伤或患病才能被认定为工伤，午休时在公司附近健身房锻炼身体突发疾病所导致的猝死不能被认定为工伤。

但是企业也应该对员工心理和身体健康负有一定的责任，积极组织提供健康服务和制定全面的职业卫生安全管理措施，为员工提供必要的心理扶持和压力排解。

未来也需要加强员工身体健康的保障措施，建立健全的劳动关系，为员工提供更好的工作环境和保障，避免类似悲剧的发生。

以上就是关于北京某公司程序员加班到猝死，我们应该反思什么全部的内容，包括:北京某公司程序员加班到猝死，我们应该反思什么、程序员是国内猝死率最高的职业之一吗、北京28岁程序员在公司健身时猝死，公司是否需要为他的死担责等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！