黄轩周一围，黄轩周一围演的程序猿可以既帅且燃

你心目中的“ 程序猿 ”是什么样？

可能很多人都有和我有类似的偏见，认为“程序猿”就是那个——

顶着熬夜的黑眼圈、留着唏嘘的胡茬子、背着双肩电脑包；

穿着一个季节不用洗的暗色外套和永远脏兮兮的球鞋，没事只会弯腰盯着电脑屏幕敲代码却永远找不到女票的 死肥宅 。

但看了电视剧《创业时代》的预告片之后，我才知道自己错得有多离谱。

黄轩和周一围饰演两位程序员郭鑫年和罗维，亦敌亦友，为了实现自己的互联网创业梦想百折不挠，闪耀着理想主义的光芒。

不仅不是死肥宅，还可以帅到炸裂，燃到沸腾 ，不仅收割了一大批少女心，也追到了自己心仪的女神。

都说追梦的男人最有魅力，这话一点不假。

要说今年国庆节之后最期待的剧，《创业时代》绝对是其中之一。

该剧定于 10月12日 在浙江卫视、东方卫视开播，并在爱奇艺、腾讯、优酷平台网络播放，日前刚刚发布了最新版的剧情预告片。

为什么期待这部剧？首先，作为国产首部互联网创业题材剧，《创业时代》的 内容足够新鲜、足够吸引眼球 。

该剧改编自作家付遥的同名小说，讲述天才软件工程师郭鑫年（黄轩饰）在强敌环伺的商业环境中，凭借一款名为“魔晶”的手机软件走上创业之路，掀起移动互联网革命并收获爱情的故事。

“魔晶”是一款怎样的软件呢？它可以让用户在互联网构架之下，像发短信一样发语音进行沟通，实行免费通讯原则。

“魔晶”一上架就吸引了爆炸增长式的用户量，这给郭鑫年创业团队带来投资的同时，也招来了创业对手的恶性攻击，更因为波及相关利益群体而被步步紧逼，郭鑫年和他的“魔晶”随时面临努力付诸东流的命运……

虽然这个互联网创业故事听上去有些耳熟，我在这里还是要先给大家打打预防针。

剧方透露过，项目开发团队在着手改编之初就定下了“ 写实而不记录 ”的整体基调。即在真实还原创业氛围、商战逻辑的基础上，淡化本剧的具体年代背景，把展示创业精神和时代气质看作剧集呈现的主要目的。

也就是说，电视剧《创业时代》保留了原著小说创业和商战的精髓， 但并不是要呈现现实的互联网江湖。

所以大家开开心心刷剧就好，没必要把剧中角色和现实中的著名“程序员”们一一对号入座啦。

说回对该剧期待，另一个原因来自 亮瞎双眼的顶配演员阵容 ——

黄轩、周一围这样实力派青年男演员担纲主演；王学圻、王耀庆、李建义、韩童生、苏可这样的戏骨级演员鼎力相助；杨颖、宋轶、啜妮三位当红花旦的倾情加盟，为本剧凭添更多温柔细腻气质。

老中青三代演技派飚戏，会擦出怎样的火花，光想一想就够让人心潮澎湃的。

黄轩演的郭鑫年是一个以乔布斯为人生榜样的软件工程师，俗称码农。

尽管他出场也是一身程序员标配的格子衬衫，看上去不过是个有点洁癖的码农，写起代码来也常常胡子拉碴趴电脑前面睡得毫无形象，但对理想的执着追求让他充满了激情和魅力。

剧中，他常常问自己，也问一同奋斗的创业小伙伴： “你说咱们这一生，真正拥有过的东西又有什么呢？”

然后引用乔布斯的传世名言作答： “我就是要用科学技术，用我的智慧，用我的能力，在人类的文明史上，钉上一颗钉子……”

哎，这样的话配上煽情的语调，听上去就让人热血沸腾。这哪里还是只会埋头写代码的程序猿啊，分明是挥斥方遒的青年领袖嘛。

万万没想到，程序猿也可以这么热血激情！

不仅台词充满激情，黄轩的表演也自带燃爆属性。

宣讲会上被问到“魔晶”下载量多少，前一刻还有点心虚地说“没敢看”，后一刻点开后台就被不断飙升的用户数量震惊得泪流满脸，激情呐喊。

两种表情的对比，完美展现了内心的激荡。

相较于郭鑫年的阳光，周一围饰演的罗维则难分黑白，也更加难以捉摸。

罗维这个程序员相当的非典型，他既不死板也不呆萌，反而 痞痞的像个艺术家 。

不过罗维做起来事来也极其认真，谈起理想来激情不输郭鑫年，却要现实得多。

“魔晶”的宣讲会上，他也在现场，被飙升的用户增长量惊得唰地站了起来。

而后，“魔晶”项目受挫，他似乎离开郭鑫年，拉队伍另起炉灶，并取得了巨大的成功。

这才有了他和黄轩在派出所的大打出手，以及两个人关于抄袭的言语冲突。

可当王耀庆饰演的商界大佬决定彻底放弃魔晶的时候，他又站出来为郭鑫年说话——“要是魔晶死了，我们这些小人物的世界，就太没劲了。”

他和郭鑫年，到底是怎样的关系，只有等到播出才能揭晓了。

黄轩和周一围的表演，提供了两种不同的角度来展现“程序猿”这棵树：郭鑫年是努力向阳的树冠，罗维则是链接树冠和土地的树干，各有各的特点，偏偏又相辅相成。

这两个程序员，一个戴着理想主义的光环，一个接了现实主义的地气，都魅力十足，既帅且燃。

这样的人物，怎么可能是交不到女朋友的“死肥宅”？

“程序猿”也是被黑太久了，这次黄轩和周一围给大家示范了IT才俊爱情世界正确的打开方式。

就像郭鑫年，白手起家开发“魔晶”，靠着“魔晶”能给互联网版图带来的革命性前景赢得了投资集团分析师那蓝的认可，随后在相处中也赢得了那蓝的爱情。

即便在郭鑫年最落魄失意的时候，那蓝也没有放弃，和他一起去西藏，趁机劝他东山再起。

“程序猿”黄轩和周一围之外，《创业时代》的其他演员同样精彩， 颜值与演技并重，既养眼又养心 。除了扮演投资高管那蓝的杨颖，出演职场女性温迪的宋轶也值得期待。

宋轶在《伪装者》里出演女特工于曼丽，一直默默喜欢胡歌，最后还为救他而死，演技爆棚，让多少观众为她扼腕叹息。

这次在《创业时代》里，不知道会否演绎出另一种不同的精彩？

王学圻演的互联网大佬金振邦老谋深算，认为“魔晶”这种新生的免费事物是在他的传统地盘上进行抢劫，因此不惜采取各种手段置其于死地。

谈论商战策略时，他的一番“斩草不除根，春风吹又深”论调听得人不寒而栗，凸显其手段狠辣；

的确商场如战场，商场上的手段有时候未必比黑帮片里的更文明。

预告片中，郭鑫年的创业工坊就被一辆车撞开大门直接冲了进来，差点造成伤亡。虽然不知道是否金振邦指使人所为，但这样的戏剧化情节为本剧增添了更多的悬疑和惊险的色彩。

王耀庆出演麒麟企业掌门人李奔腾，他是比金振邦年轻一代的互联网大佬，日常西装革履风度儒雅，但在商战中同样绵里藏针毫不相让。

他可以一面表现得从谏如流，一面杀伐果决“IT这一行，需要的是侵略性，你不能给他一点活路……”

两位大佬显然代表了不同的利益集团，预告片虽然看不出他们的明显交集，但相信剧中肯定会有商场上的对决。

作为国产首部互联网创业题材剧， 《创业时代》的幕后阵容和演员阵容同样强大。

导演安建曾执导过《小姨多鹤》、《北风那个吹》； *** 刀剧本的张挺素有“金句王”的美名，在文学改编剧本方面功力深厚；美术指导查尔斯·E·麦凯瑞曾获得奥斯卡最佳艺术指导提名；业内翘楚董冬冬以音乐总监身份倾力加盟……

高规格主创团队压阵，也让《创业时代》剧组定下了更高的拍摄标准。安建导演在采访时坦言：“《创业时代》在创作过程中是以行业最高标准来要求自己的，这种标准渗透到打磨剧本、场景布置、演员台词甚至拍摄氛围的方方面面。”

其实，除了拍好剧，《创业时代》还有着更大的野心， 希望借此向改革开放和一代代互联网创业者们深情致意。

之前国家广电总局公布的纪念改革开放40周年第一批电视剧推荐参考剧目，就有《创业时代》。

去年9月，主演黄轩和杨颖还登上中央电视台《焦点访谈》栏目，以青年演员代表的身份分享了拍戏的心得与感悟。

立意高、格局大、接地气，主创阵容硬、内容新角度也多元，这样一部讲述互联网创业故事的《创业时代》在纪念改革开放四十周年的时间节点推出，势必会带来更多全新的解读， 引发全年龄层观众观剧的期待 。

追星的观众等着舔屏爱豆颜值，追剧的等着看演技派飚戏对决，中年以上的观众或许更懂得欣赏大时代里互联网江湖的潮起潮落……

而像我这样的，就期待着黄轩和周一围两位帅爆燃酷的程序猿之间的相爱相杀了。等10月12日开播就刷起来！

我一直很喜欢Vagrant这个工具，两三年前就用它来进行自己项目的环境维护，那时候主要是做测试，由于Vagrant将 *** 作系统环境进行了标准化，我很容易就能让自己的应用系统以及相关的测试结果保持稳定。

Vagrant还有一个好处，Ruby社区比较偏爱Mac，但是线上的系统基本都是Linux，所以开发环境所做的测试是有疑问的，特别是遇到一些有so依赖的gem，这时一个和线上完全一样的环境就特别重要。

其实上面的表述不太准确，Vagrant也有各种provider，我所说的场景，基本上都是virtualbox的provider，所以这些地方正确的说法是 vagrant/virtualbox。

和Docker相比，vagrant/virtualbox组合的成本还是很高的，无论是setup一个环境还是reset一个环境，都需要一段时间的等待，Vagrant只是把virtualbox的 *** 作DSL了而已，底层的做法没有变化。而Docker由于本质上就是一个进程，因此天生就是轻量级的。对于运行时间在分钟级别的自动化测试工作，Docker显然有很大的优势。

当然，也有人会认为Docker不能模拟完整的 *** 作系统，不过这恐怕是一个优点而不是缺点。我在以前的文章中已经说过了，这里概述一下主要观点——

Docker简化了 *** 作系统这个基础设施，让应用精简为其最核心的形态——携带有限资源的进程，在此基础上更有利于架构上的最佳实践。

而对Ruby工程师而言，这个“最佳实践”中肯定少不了的一条就是——微服务。

程序员也是有休息时间的，这样的话你可以趁着休息时间多跟你的朋友，还有你朋友带来的朋友一起接触接触时间长了之后，如果大家觉得你为人不错，又没有时间单独出来搞对象，那肯定会给你介绍，不会让你一直单身的，只要有人给你介绍女朋友，那你可以自己联系一下，表达一下你的感情。

不论是在北京上海还是在深圳哪一个大城市都好，只要是你能有心去找女朋友，那你一定会找得到的。接触的圈子如果范围不那么广，或者说你没有太多余的时间，这样的话就只能是有朋友来介绍，虽然说相亲现在是比较落后的啦，不过依然有也不能说相亲找到的人都是不好的，可以借助一些大型的网站或者是朋友圈里面经常发的，哪里有相亲啊之类的，自己也多关注一下。只要有时间自己就可以去接触一下，其实朋友介绍的是最好的了，至少很放心啊。

但是现在这个社会就是很复杂的，找人是很好找的，但是找到一个靠谱的人确实挺难的。这就需要你自己慧眼识珠啦，找到的女朋友你自己多花时间去多接触，多跟对方交流一下，有可能你就会发现这个人适不适合你，如果觉得不合适的话就趁早分开，马上去寻找下一个，这样说可能不太好听但是每一个人的目标都是这样的，不合适在一起那就不要勉强也不要耽误时间。

其实每天能够有一个小时的时间去跟朋友聊天儿，就可以，比如你的朋友有给你介绍了女朋友，你自己只需要在一周里面抽出一天或者是两天，时间，每天的事腾出两三个小时的时间来陪陪她逛逛街或者是吃一顿饭，就可以，需要浪费你很长时间的，其实不管是什么工作，你是程序员也好，是普通的职工也好，只要每天抽出一小点的时间来跟朋友聊聊天就可以啦。

不过一般的程序还都比较死板，如果你能够做到不那么死板，那就最好啦，因为你有很好的工作，而且你又不死板，又是一个活泼开朗的人呢？我想一定会有很多的女孩子都会喜欢上你的，只要你能一心一意的对人家，想找个对象那肯定不是难事儿，就是后来的人品怎么样的就是需要你自己去考察啦，给你对象多留一点你的个人时间，平时多带着她去做一些她喜欢的事情，多跟他接触一下，总会发现一个适合你的人的，哪怕这一个人不合适，也不会害怕找不到下一个的，只要你摆正你自己的心态就可以啦。

人生理学和智能的最高点是20岁～30岁这个年龄段。程序员的工作任务重，加班加点是家常便饭，过30岁，身体就渐渐地走下坡了，逻辑思维也不如以前活跃了。程序猿领域变化太快了，新生事物五花八门，新技术应用也见效快，因此程序猿年纪上来后，思维固化，循规蹈矩是很致命性的。年纪所带来的难题，让程序猿难以全身心投入工作中，连续加班，压力太大，人体承受不起，家庭的影响，分散化了耗费上工作中的时间精力。针对企业而言，新手程序猿接受新事物快，逻辑思维更加灵活，

延展性强的年青程序猿，精力充沛，自然更爱假如你到中关村大街上看看，35岁以上的程序猿，或是40岁以上的程序猿，有灰褐色的头发和眼角纹，但也身背双肩背包，匆匆忙忙走路的人有些是。我的朋友和朋友，大多数都是35岁以上的，再次当程序员的也非常多，既没有淘汰都没有死了。因此，网上说的“35岁后程序猿会淘汰”，更重要的是根据营销手段和刺激才散播来开的。一个行业，尤其是借助智力的领域，自然会有正常优秀人才心态。网络时代，只需吃苦耐劳，就一定会有收益。

自主创业和晋升CTO要求很高，对普通程序猿来讲确实是有难度的。可是，程序猿也可以利用本身优点做自己的小工作，例如早几年，新浪微博没有这么完备的后台管理专用工具，许多抽奖活动专用工具、出文外挂全是第三方研发的，这里就是创业商机。到后来的微信公众号开发，现今小程序定制开发，这些对技术标准都不高，累积网络资源之后，乃至能以工作室的方式运行，接外包。35岁，这个年龄，有一些建议：不会再频繁地换工作了，要潜心某一个领域或业务范围，多一些累积，

如果有机会能够转为计划方案类或构架类工作中，例如售前服务或架构设计师。多总结，静下来，将自己这么多年的工作经验总结一下，把有用的知识沉淀下来，从这当中得到什么是本人擅长的，把他产生成自己的长处；进一步学习，这个年纪，虽然某些方面不如年青人，但自学能力应该很强了，35岁以前你已经积攒了非常大一笔工作经验，针对新技术应用的认知也应当更快，应该比年青人更具备优点，俗话说得好，人这一辈子，学无止境，仅有不断地学习，才可以提升自己的能力，保证无可取代。

颈椎不好的人，通常腰椎也不太舒服，反之亦然。既然之前讲过了颈椎，那么现在继续谈谈要如何保护我们的腰椎。

和颈椎病的病因相似，长期保持同一姿势也会造成腰椎劳损，而对腰椎损害更大的是——长期保持一个不正确的姿势，尤其是不正确的站姿和坐姿。

站直，且保持脊柱的生理弯曲

回想一下，你站直过吗？这里说的“站直”不是像军人站军姿那样，浑身使劲，把身体紧紧地向后绷——那站得有点太直了。

所谓的站直，是你在站立时，耳朵、肩膀、臀部、膝盖和脚踝位于一条直线上，全身重心落在前脚掌而非后脚跟，收腹挺胸，但不刻意提臀（向后撅屁股），保持体态的放松和脊椎的生理弯曲。

现在越来越多人利用笔记本升降台在办公室里站着办公（可惜程序猿很少这样做，因为他们用到的显示器太多太大……），这本是对姿势的调节和活动，但如果不采取正确的站姿可能反而更糟，比如有些人总是把重心偏向一侧，这不利于脊柱保持正直；或者有人总不自觉地向前挺着肚子，这会加大腰椎承受的压力……

坐正，髋关节和膝关节各弯曲90度

程序猿工作时几乎始终是坐着的（偶尔也有奇葩跪在桌前），实际上，久坐比久站对腰背部的损伤更大，因为坐着的时候，上身全部重量都压在了腰椎上，所以保持一个良好的坐姿对保护腰椎至关重要。良好的坐姿同样是要“坐直”，即两脚平放，脊柱保持直立，膝盖与臀部在一个平面上，膝盖呈直角，简单说就是髋关节和膝关节各弯曲90度。

许多人觉得坐直很累，弯腰驼背、翘起二郎腿才能全身放松，但其实弯腰驼背会加大脊柱的压力，而翘二郎腿会导致脊柱侧弯。所以如果坐得累了，不要把身体随意扭曲起来，而是应该站起来走一走、拉伸一下僵硬的肌肉，这才是真正的放松。

保护腰椎的7个常识：

保持体重正常，超重和肥胖会平白给自己的脊椎增添负重。

长期保持坐姿时，最好坐在一把符合人体工学的椅子上，或者至少是一把有腰部支撑的椅子；开车也是同样，合适的腰部支撑会让你不那么容易累；

长时间站立时，最好选择有缓冲鞋垫的运动鞋，比起完全平底的帆布鞋或船鞋，它更能帮助缓解硬邦邦地面的压力。

不要总穿高跟鞋，因为穿高跟鞋要保持平衡，人就必须始终维持提臀的姿势，长时间下来会使背部、腰部肌肉发生肌肉劳损，甚至腰椎间盘突出。

大部分腰痛都是肌肉劳损，但如果疼痛从臀部一直延伸到腿部，那可能就是腰椎间盘突出压迫了坐骨神经，需要去医院检查。

过度运动、拉伸或者猛然搬运重物，都可能造成腰肌劳损，所以如果长期手无缚鸡之力，关键时刻也别逞强。非要逞强，也记住用腿部发力，不要用腰背发力。

腰痛不要在家躺着，躺时间长了肌肉又酸又无力，反而会加剧疼痛。实际上要想保护腰椎，最好的办法是运动，加强背部肌肉，强健的肌肉能给腰椎最有力的支持。

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