冬季吃芒果可以祛痰止咳吗

冬天吃芒果可以化痰止咳吗？ 美化皮肤 因为芒果含有大量的维生素，经常食用芒果可以滋润皮肤。 2.预防便秘 芒果在土壤中含有大量的纤维，可以促进排便，对防治便秘有一定的好处。 3.晕动病的预防和治疗 根据中医食疗味的分析，芒果属于味淡、生津止渴的水果。吃生食可以止呕，对晕车有很好的疗效，效果类似梅花。晕车的人坐车容易胸闷恶心，尤其是遭遇颠簸后。此时宜吃些芒果，能有效缓解不适。 祛痰止咳 芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。 5.心血管疾病的预防和治疗 芒果中的维生素C含量比一般水果高，芒果叶中也有很高的维生素C含量，即使加热也不会消失。经常吃芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。