钙片要一直吃到宝宝出生吗

钙片应该吃到宝宝出生吗？ 众所周知，孕期是需要补钙的。钙是人体内的元素之一，是胎儿骨骼和牙齿发育所必需的，但不仅仅是孕期需要，产后新妈妈也需要！ 关于妈妈补钙，先从怀孕说起。 孕早期，孕妈妈不需要补钙。在此期间，孕妈妈需要和普通人一样多的钙。 怀孕中期，对钙的需求会增加。孕妈妈每天多吃含钙量高的食物。如果他们每天能摄入500ml的乳制品，就能满足身体每天所需的钙量，就不需要专门补钙，吃钙片了。 妊娠晚期是宝宝生长最快的时期，需要大量的钙。在此期间，日常饮食已不能满足对钙的需求。孕妈妈一定要开始补钙，吃钙片，为宝宝储备钙质。 生完宝宝，月子里，新妈妈扔补钙，吃钙片，因为宝宝吃奶的时候，妈妈的钙流失了。当宝宝每天吃1000-1500ml母乳时，就会从母乳中吸收500mg左右的钙。 如果妈妈不补钙，会导致骨密度降低，出现骨质疏松症状，如小腿抽筋、下肢浮肿、疲劳乏力等。如果妈妈长期缺钙，会导致骨盆变形，影响产后恢复。