绿茶冬天可以喝吗

冬天可以喝绿茶吗？ 冬天，喜欢喝绿茶的人永远不会改变习惯。喝绿茶有很多好处。绿茶中丰富的抗氧化剂可以保护肝脏，清洁血管，其清新的气味已被证明能让人心情愉悦。 其实冬天喝绿茶有很多其他茶不具备的优点。绿茶是唯一的未发酵茶，保留了茶叶中最原始、最丰富的物质。其维生素C、茶氨酸、儿茶素等。几乎完好无损，保存完好。这些物质具有改善人的情绪，甚至抗抑郁的作用，并能有效缓解冬季相关 季节性疾病；。 冬天不敢喝绿茶。我的担心大部分在于绿茶属于凉茶。寒冷的冬天真的不适合大量饮用，尤其是寒性体质和脾胃虚弱的人更应该少喝，而不是不能喝。在这里，边肖建议大家在喝绿茶的时候，可以用一些小的混合方法，比如橘皮、枸杞等。来平衡绿茶的寒性，这样既不会伤害脾胃，又能享受绿茶的保健功效。 绿茶性寒，一般不适合冬天喝。冬天长期喝绿茶容易损伤脾胃。另外，对于脾胃虚寒、胃溃疡、月经期、哺乳期、更年期的人来说，绿茶并不是可选的茶。 那么，对于喜欢喝绿茶的朋友来说，冬天有必要远离这种提神、清热、生津的饮品吗？不可以，当然可以通过一些小的混合方法，避开绿茶的寒性，享受其他的保健功效。 挽救局面的方法 把浓茶换成淡茶 绿茶中的凉性物质主要是草酸和绿茶酸等。如果绿茶稍加稀释，可以降低它的凉性。 加入干花 可以加茉莉花干、槐花干等干花(一般超市有卖)，但不包括菊花干，因为菊花性寒。 加入姜丝。 生姜性温，能散寒、暖胃、止呕，能很好地平衡绿茶的寒性，喝起来就不那么凉了。 加入新鲜的橘子皮。 橘皮能平衡绿茶的凉性，有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干、咽痛的人。