欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
西瓜会上火吗?
西瓜凉了。吃西瓜子不会上火长胖!
西瓜籽含有脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α;-氨基-β;-(吡唑基-N)丙酸 它还含有脲酶和α;-半乳糖苷酶,β;-半乳糖苷酶和蔗糖酶 它还含有一种皂苷样成分,名为葫芦素,可以降低血压,缓解急性膀胱炎的症状。
①糖盐瓜子:取西瓜子5kg,用清水洗净,沥干水分,放入煎锅中煎熟。 取盐300克,糖精1克。先将盐溶解在水中,加水量以盐能完全溶解为准,再将糖精溶解在盐水中。 将盐糖籽倒入瓜子锅中,用文火煸炒至干,或放入烤箱烘烤。 最后喷食用香精。 ②油香瓜子:将西瓜子5kg用水洗净,沥干水分,翻炒,加入熟油50g、盐75g、糖精1g,翻炒至熟,再加入等量的油、盐、糖精,继续翻炒至干,或直接放入烤箱烘干。 出锅后喷食用香精。
③酱油瓜子:将西瓜子用1.5%石灰水(生石灰1.5公斤,水100公斤,溶解后取上清液)浸泡5小时左右,用手搓,去掉亚膜,洗净,将瓜子、酱油、适量盐、茴香、桂皮按10: 1的比例放入锅中,将瓜子浸泡在水中,用大火煮约1.5 ~ 2小时。
④盐炒瓜子:西瓜子5斤洗净沥干水分,撒上250 g精盐。搅拌后静置3小时,然后晒干或烘干,再放入油锅炸制。
赞
(0)
打赏
微信扫一扫
支付宝扫一扫
减肥能吃豆腐干吗
上一篇
2022-09-12
哪种食用油炒菜不爱冒烟
下一篇
2022-09-12
评论列表(0条)