芡实益肾固精补脾止泻食疗方

芡实(芡实) 中医认为芡实味甘、涩、平，入脾肾经，主要功能是健脾止泻，强肾涩精。 因为它味甘，能健脾；因味涩，可强肾。 在古代医学书籍中，芡实被称为 弥补一下 、 防燥不油腻 美味的食物和蔬菜 芡实性温和，不温不燥，四季皆可食用。 芡实的营养成分容易被人体吸收，尤其是炎热的夏季脾胃功能下降，秋季功能仍然较差。如果及时给予本品，不仅能健脾益胃，还能补充营养。如果平时消化不好，或者热天出汗多，容易拉肚子，经常用芡实煮粥或者红糖水吃，效果不错。 如果将芡实与瘦肉一起炖，对缓解神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状大有裨益。 本草纲目记载 芡实能治遗精白带 比如芡实60克，北芡实15克一起煮着吃，有补肾的作用，治疗遗精、白带、多尿。 常吃芡实还能治老年人尿频。 吃芡实调理脾胃后，再多吃补药或不易消化的补药，人就能适应，对身体也无害。 另外它还有很好的收敛健脾的药用功能，秋天来一碗甜甜的芡实粥更好。 但吃芡实时，要文火慢嚼。 一次不要吃太多，以50g为宜。 小偏方 因贫血的芡实60g，红枣10g，花生30g。煮好后加入适量红糖，每天吃一次。 芡实、金樱子等份，水煎成丸，每次9克，每日2次。 小儿消化不良芡实500克，山药500克，糯米粉500克，白糖500克。 芡实和山药一起晒干后，磨成细粉，与糯米粉和白糖混合均匀。使用时取适量混合粉，加水，煮熟后食用。 遗尿芡实50克，金樱桃肉20克，糯米100克。加水煨成粥。