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糖尿病人怎么吃木糖醇
糖尿病人吃木糖醇,可以减少热量的摄入,保证食物总量不变,一天最多不超过50克。 比如添加了木糖醇 无糖 糕点,即使不加蔗糖,也是高热量食品。吃多了对餐后血糖影响很大。 所以对于糖尿病患者来说,要注意木糖醇食品的食用,不要因为其热量低而吃太多,会给身体带来一些变化。 糖尿病患者如果食用木糖醇类食物,应减少日常食量,保证血糖正常。 比如木糖醇零食就属于主食类,所以要减少一些主食吃完后的量。 同样,如果你喝了一杯木糖醇奶粉制成的牛奶,你需要减少当天正常奶量。
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