睡前八个动作瘦小腿 睡前八个动作瘦小腿有哪些

瘦腿睡前八个动作分别是:一边劈腿，另一边画圈，一边抬腿，一边躺前抬腿，另一边向右画圈，另一边抬腿，另一边屈膝摆腿，另一边微抬腿。 1、横向夹紧式分