小米泡一晚上会不会坏

小米泡一晚上也不会坏。小米主要提供碳水化合物、矿物质铁、B-胡萝卜素、钙、钾和纤维素。 这些营养成分不会因为浸泡时间短而流失。 提前一个晚上泡更容易煮，但是味道没有那么直。