怎么才能去除湿气 如何去除体内的湿气

湿气可以通过食物、药物、运动等综合治疗来去除。 湿气的产生主要与脾虚有关。人体的脾脏喜燥恶湿。脾虚时，体内往往会有较重的湿气。想要祛湿，就需要健脾燥湿。 食物