蛋炒饭热量 蛋炒饭热量是多少

每100克蛋炒饭含热量164卡，碳水化合物17.76克，脂肪7.88克，蛋白质5.08克。 蛋炒饭的热量并不是很高，每100g蛋炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康的热量。