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长跑之前为什么不能吃巧克力
长跑前可以吃巧克力。长跑需要很大的体力,而巧克力富含糖分和营养,可以在最短的时间内供给身体所需的能量,使肌肉处于大炮和肌肉的状态。巧克力含有可可碱和羟色胺,可以增强精神。
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