跆拳道有哪些基本功

跆拳道有哪些基本功,第1张

跆拳道有弓步、前踢、推踢等基本功。 马步是很多武馆的基础功夫,每个门派的马步都差不多。站马步主要有两个目的,一是练腿部力量,二是练内功;要做“弓箭步”出拳,首先要站“弓箭步”,移动双手。

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