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蛙泳的动作要领 学习蛙泳的基本动作

mankind • 2022-10-7 • 生活百科 • 阅读 19

蛙泳的动作要领 学习蛙泳的基本动作,第1张

蛙泳的要领:1。头部80%左右浸没在水中，面部略前倾，双臂伸直，手掌向外倾斜。 2.接水的动作从水下7~9寸左右开始，双手侧身划水，然后开始呼气的动作。 3、手臂不清晰

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