肩膀宽怎么变窄 女生肩膀宽怎么变窄

一、有氧运动如果你的肩膀很宽厚，说明你肥胖。这就需要我们做一些有氧运动，既能帮助肩膀变窄，又能让全身变瘦，一举两得。为什么不做呢？ 方法