在家怎么健身 高校邦 • 2022-10-21 • 生活百科 • 阅读 26 1.俯卧撑:在家练习俯卧撑可以锻炼胸肌，让上半身看起来更加健美强壮。 做俯卧撑时，可以听音乐，双手撑地，放低身体后再托起。一组俯卧撑15— 欢迎分享，转载请注明来源：内存溢出原文地址: https://outofmemory.cn/bake/3987669.html 俯卧撑 胸肌 下放 上半身 地面 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 高校邦 一级用户组 0 0 生成海报 减肥的最佳碳水 上一篇 2022-10-21 焐得什么填空词语 下一篇 2022-10-21 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表（0条）
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