热量低的水果有哪些

苹果、梨、桃、杏、樱桃、橘子和柚子。 苹果的血糖指数为36，每100克碳水化合物中含有13.5克碳水化合物；梨的血糖指数也是36，每100克含碳水化合物13.3克。樱桃的血糖指数为22，每100g碳水化合物含量为1。