枸杞干嚼一天吃多少颗

枸杞是一种药食同源的中草药，具有补肾填精、养肝明目的作用，可治疗肝肾不足、遗精、腰肌酸痛、头晕目眩。 枸杞有补肝肾的作用。可用于肾阴虚或肾阳虚。