绝经后骨质疏松的治疗和预防措施?

绝经后妇女预防骨质疏松很关键，您重视了吗？

随着我国老龄化进程的加快，老年人口不断增加，患者会出现骨质疏松，对患者的生活、活动、工作都会产生一定的影响。随着年龄的增长，人体骨骼会发生丢失，骨质疏松性骨折的概率会增加，这种疾病的发病率会逐年增加。骨质疏松性骨折在绝经后妇女中更常见。研究表明，跌倒是绝经后妇女骨质疏松的主要原因。这一期，边肖告诉你一些绝经后妇女预防骨质疏松症应该注意的事情。

首先，绝经后女性如果骨质疏松，是有其自身特点的。发生在更年期阶段的女性身体，一般是内分泌失调骨质疏松。女性随着年龄的增长，卵巢功能下降，雌激素分泌量减少，降低了骨骼的坚固性和稳定性，导致骨质大量流失。

对于患有骨质疏松症的女性，护理时应注意以下问题:

(1)注意腰痛的早期症状。绝经后女性早期无明显症状，但患者会有腰酸背痛的症状，但一般不会引起我的注意。在此提醒大家，要通过相应的书籍和健康教育，了解如何有效预防绝经后骨质疏松症，深入了解骨质疏松症的症状和不良后果，积极调动内在潜能，保持良好的心情和积极的心态面对疾病，充分发挥主动性和积极性，在生活中给予自己和其他骨质疏松症患者充分的鼓励和肯定，让患者有充分的信心面对疾病。

(2)养成良好的生活习惯。一些不良习惯要及时发现并纠正。骨质疏松症患者要充分认识不良习惯的危害性以及不良习惯对人体的危害性与疾病发生发展的关系，积极配合医务人员积极纠正不良习惯。

(3)适当补充钙和维生素D。每日钙摄入量应不少于1000毫克。钙的最佳来源是乳制品、海产品、豆制品等。在护理人员的建议下，服用相应的钙和维生素，并进行相应的运动活动，促进钙的吸收。

(4)适度运动，增加骨密度。随着年龄的增长，人体机能下降，运动量的减少会导致人体内部分骨基质和矿物质的流失。人体内维生素D的合成相应减少，导致肠道对钙磷的吸收减少。早期锻炼要有步骤、有规律、有计划地进行，纠正不良习惯，帮助患者养成良好的生活习惯。

目前该病广泛采用药物治疗，但单用一种药物不如多种药物联合使用有效。

(1)联合用药中，使用的性激素类药物能有效补充更年期女性缺乏的雌激素。

(2)降钙素等药物的应用可有效抑制患者体内甲状旁腺激素的分泌，避免骨骼中钙物质的过度流失，使体内钙磷物质处于平衡状态。而且与其他药物联合使用，起到了加速患者体内钙物质充分吸收，促进骨密度提高，最大限度避免患者骨质疏松恶化的作用。

随着年龄的增长，骨质疏松症在老年人中是一种越来越常见的疾病，它会带来其他并发症和不良后果。对于这个年龄即将面临更年期的女性来说，预防骨质疏松是一个挑战。骨质疏松症的防治不是补钙那么简单。这需要内分泌、饮食、运动、心理的调节和协调。更年期(又称更年期)并不可怕。广大女性朋友只要找对方法，平复心态，注意饮食，运动，规律作息，一定会平稳健康的度过这段时期！