高血压的大克星来了,坚持每天吃一次,安全降压不反d

高血压的“克星“找到了，每天吃一点，慢慢逼走高血压！

高血压是一种常见病，饮食控制是治疗高血压的五驾马车之一。日常生活中有很多食物，对控制高血压很有帮助。它们不仅能降低血压，而且含有丰富的降压营养物质，对稳定血压大有裨益。你不妨试试它们。

高血压的“克星”找到了。每天吃一点，慢慢赶走高血压！

正常血压是多少？

1.46-50岁人群:男性正常血压为128/82，女性为128/79；

2.51-55岁人群:男性正常血压为134/84，女性为134/80；

3.56-60岁人群，男性正常血压为137/84，女性为139/82；

1.罗布麻茶

2.猕猴桃

3.玉米须茶

红枣

红枣含有大量的碳水化合物和维生素，抗病能力强，增强免疫功能。实验结果表明，红枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，抑制癌细胞转化。可以防治高血压，因为红枣中含有芦丁，可以软化血管，降低血压。

4.五味子蜂蜜茶

配方:五味子5克，蜂蜜10克，绿茶3克。

做法:先将五味子炒熟，然后与绿茶、蜂蜜放入杯中，注入500ml开水，加盖浸泡15-20min，即可饮用。

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乡下有一种神奇的植物，专治各种癌症，被称为“癌症克星”。

“它”是天然的“血栓药”。如果你经常服用它，可以降低血液粘度，防止脑梗塞。