吃洋葱有大好处,但这三种人不宜吃什么

吃洋葱有7大好处，但这三种人不宜吃

1.预防癌症。洋葱的抗癌作用来自其富含的硒和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，可以刺激人体的免疫反应。经常吃洋葱的人比不吃洋葱的人患胃癌的几率低25%，死于胃癌的几率低30%。

7.抗衰老和美容。洋葱中含有微量元素硒，其营养价值决定了它的抗衰老作用。硒是一种强抗氧化剂。

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